明日で8月もいよいよ終わりですね。 8月のトレーニングルームのお題にご参加の皆様お疲れさまです！ 今月の「室内筋肉運動を２回行う」はいかがでしたでしょうか。 ライブランでも盛り上がって楽しんでいただけたら嬉しいです。 8月31日までにお題を見事クリアし、投稿していただいた皆様には、お題クリアの証、

kenichif1 sama 🌺 ﾗｲﾌﾞﾗﾝ走行距離2,100kmおめでとうございます。🙇‍♀️🙇 🗾 本土　鹿児島〜北海道ですね素晴らしいです。 🏃 月間 400kmも凄すぎて🥰ﾘｽﾍﾟﾝﾄ致します。 🥵 暑い中でｺﾂｺﾂ・ｺﾂｺﾂ 次のﾒﾀﾞﾙ拝見楽しみにしております。🤗☺️

コメントありがとうございます！😊 北海道マラソン🏃のメダル🎖️程ではないですが、今回、最後まで競い合いながらだったので、ライブランでの一万分セッション一位ゴールも格別でした。また、CDは京都の事務所から取り寄せました。今後もよろしくお願いします！

1回目 🌈いつ／8月27日 🌈どこを／Tomoさんの動画全体メニュー 🌈トレーニングの感想／確実に効き目が出そうですね🤙これまで知らないエクササイズかつ、自宅で簡単に出来るので、🏃吉祥寺ランニングクラブ🏃の練習メニューに取り入れられるよう、しっかりと反復継続して覚えたいと思います。 🌈OHANAの皆

アロハ〜。昨日夜9時から、アロハで初フルピデオセッションに参加しましたよ。ライブランCEOのトモさんと、楽しい時間を過ごせました。まず、8月のお題の筋トレの話をしてから、9月のお題に関する情報をいただきました。他に参加者がいなかったので、トモさんとマンツーマンセッションでしたよ。また次回も参加したい

かおりさん、 おはようございます。 今日、懇親会ですね。 私は皇居ランのあと、参加しますので、よろしくお願いします。 ライブランの参加回数とOHANA投稿回数とも、3桁は凄いです。 益々記録を延ばして行ってください。

kenichif1さん こんにちは。コメントありがとうございます。800回、うれしいです。1000回目指して、頑張りたいと思います。ライブラン、盛り上げていきましょう。

アロハ〜。ライブランの参加回数が800回を超えました。1000回目指して、頑張りたいと思います。みなさんも、ライブラン、頑張りましょう。

Yokochiさま、 ありがとうございます😊 今朝ライブランでアナウンスされているのを聞いてました。1000km達成、メダル🎖️ゲットおめでとうございます！🎉㊗️ 朝走られているのをよく耳にしますね。 これからもお互い頑張りましょう！ p.s. 10000分セッションは1〜3位のメダル🎖️は

◼️いつ　8月19日 ◼️どこを　いつものドーム外周 ◼️トレーニングの感想　『ホノルル気分で走ろう！』ライブラン参加してきました。連休中はいろいろと忙しく走れたのは1日だけ、、、今日も時間までどうしようかなと←怠け癖がモヤモヤ〜と😅 久しぶりだったけど意外と脚も軽く気持ちよく走れました👍 あ！