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おめでとうございます㊗️ もう進まないと我慢出来ない『からだ』になってしまったのですね😝😝 でももちろん健康にいいですし、ラッキーライブラン当たる確率も上がるし、何よりモチベーションが高い毎日は楽しいですよね😍😍 頑張ってくださいね♪ たまーにライブラン入って応援📣します😝

◼️いつ　今日 ◼️どこを　近所の公園 ◼️トレーニングの感想 HOKAイベント参加のための9kmランと 朝セッション二つと10000分ランの練習含めて、ラン&ウォークトータル30km挑戦しました。あまり走れずでしたが、一日ライブランの日にして今日の目標達成しました！😊 ◼️OHANA

アロハさま、 おはようございます！ 最近ライブランでよく名前を聞きますね。新年から頑張っていて凄いですね。😆 飛行機✈️は今の時期に取られるんですね。ホノルルマラソン🏃お孫さん一緒に頑張って下さい！😉

アロハ〜！🤙今朝も10000分セッション頑張りましたが、時間切れ1km足りずシルバーメダル🎖️でした。 去年の今頃はライブランなど知らずという感じでしたが、すっかりはまっています。。。オハナもかな。。。 今日は一足先に今年の締めとしてアユのカウントダウンライブで盛り上がります！☺️ 今年はオハ

アロハ〜。日曜日、朝6時30分から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。90分のランニングセッションとなっております。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

アロハ〜！🤙皆様、元気でしょうか。僕は風邪🤧で熱🤒が出てダウンしました。。。一日中寝ていた😪のはいつぐらいかという程久しぶりでした！ というクリスマス🎄イブでしたが、薬で熱が下がったのでクリスマスは好きなUNOちゃんのクリスマスイベントに参加、そんな中ライブラン10000分セッション金メダル🎖️に

土曜日のライブランは寒くって応援参加にしてしまったので、昨日は代わりにインドア40分。ホノルル後の初ランでした。 しかしこのマシンの速度設定は実速より遅い数字な気がする。

アロハ〜。明日、朝8時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。40分のランニングセッションとなっております。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

返信ありがとうございます！😊 もう、体調は大丈夫かと。。。 寒さ対策してライブラン入れています！ 帰って来てすぐ10000分セッション入って100km以上進みました！💪 33位から2位に！ あと3km足らずシルバーメダル🎖️のゲットになりましたが、嬉しかったです！☺️

アロハ〜！🤙日本🇯🇵に戻って来ましたが、 まだまだハワイ気分は続いてます！ 早朝からライブランに入ったら ラッキーライブランナー🏃当選、嬉しいです。☺️ 10000分も入ってすぐトップ10入り、 寒さなれしないとという感じですが。。 前向きさが凄いです！😎 オールスポーツコミュニティの ゴール後