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Greenさん はじめまして。 私も一人での10kmラン初参加です。 一人旅は慣れてますが何十年も走ってないので10kmとはいえ不安ばかりです。 ですが皆さんのコメントを見ていると初参加の方も一人参加の方も多いので少し安心してます。 せっかくの機会なので気後れせず楽しもうと思っています。

Green さん　初めまして。 去年は両親、娘、友人と初めてホノルルマラソン参加(でも10km😅) 今年は主人&娘と人生初めてになるフルマラソンに参加予定です♪ みんな初心者🔰なので、歩きももちろん想定して準備してます😂 東京では10月と11月にOhanaの練習会やら懇親会企画されてるの

初めまして😊 ハワイは何度か行かれてますか？　私はハワイ好きで(と言ってもそんなに回数行ってませんけど😅) ちょっとホノマラ大会気分味わってみようと、10kmに去年参加しました。 そうしたら、まぁこのOhanaの方々に触発されて、急に走り始めてしまいました😝😝 まだまだ初心者🔰joggerですが、初

お疲れ様です。今日もいつものコース10km走ったり、走ったり走ったりして来ました。あの坂道を登りきるとこの絶景が待っています。去年迄は見る事が出来なかった景色です。 この反対側に空港の展望公園があったのですが、それが無くなってレンタルオフィスが出来たら、この絶景の前にあった木々が伐採されてこの絶景が

皇居ランを最近再開しました。 通っているスポーツジムのおにいさんが、10年前にホノルルマラソンを走ったということで、今の時期どんな練習をしていたか聞いたので参考にしたいと思います。 10月 週に1回は20㎞を走る。（それ以外は自由） 30㎞にチャレンジするなら10月中に。 11月 10km5㎞の組み

よかったです〜見つけられない理由が分かって😅😅 是非是非ライブランも楽しんで頂きたいです(私はまだヒヨッコライブランナー🐣) お礼と言って頂けるなら、当日10 km終わって→むっちゃ感動して→マラサダ食べて→変な？モニュメントの前で記念写真撮って(多分スゴイ列😅)→少し左側トイレ🚽の先へ歩くと →

まーさん、☀暑い中お疲れさまでした🤗 まーさんのランニング、いつもオシャレで🍹ステキ✨ですー🤩💕 わたしなんて、夏場は、お店も開いてない、☀日差しもないかなり早朝の朝食前に、さーっと10kmだけ走っておわりです🤪

アドバイスいつもありがとうございます😊 ロケットも試し履きで10Km位履き、これだと思ったのですが、30Km位でお尻から痛みから、腰に来たのであきらめました。 NIKEの%2は、幅が狭くてキツくなるのですが、腰などは痛くならないので、レース用で使ってます。 ピッタリの靴出てこい❣️

Shinさん、おはようございます☀️ 日課ではないので、週イチくらいですが😥💦　赤坂のジム行ってたので、ジムをスタートし、皇居行くより御所のほうが近くて、御所３周走ってジム戻ると１０ｋｍちょっとだったので、トレーニングコースでした😅　なので、写真見た瞬間！うわー御所！って思いました😊👍

aloha！ コメントいただき有難うございます。 ナイスランです！ 練習で9km/40分・・・4分26秒/km・・・キツイですね！ 10kmのレースとか、心臓が破れるかと思いますよ(+o+) LRホノルル気分って、この後2回続けて夜間スケジュールなので応援参加予定です。 また、機会があったら一緒に走