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いよいよですね、先ずはスタート位置を前線で確保することです、サブフォーを目指すとなると後半に苦しくなる事が出てくるでしょうその時の対応の一つとして無理して押し通すのでは無く一旦Ｋ10～２０秒ほど落として2Ｋ程走ればまた元のペースで走る事が出来ますから苦しくなったらやってみてください

初めて投稿させていただきます。今回４回目のホノルルマラソン参加になりますが、今からワクワクしております。スタート時の花火、朝日が昇る瞬間の空の色、沿道の応援、私設エイドの温かさ、すべてが素晴らしい大会です。何度でも出たくなるので、できる限り毎年参加したいと思っております。今回はソウル経由のアシアナ航

初ホノルルマラソンだとワクワク感と多少の心配感が入り混じっているかと思われます スタートが午前5時起床は2時頃になるのでなかなか起床時間としては長くとれませんが眠れなくてもしっかり横になっていてください あとは楽しい時間を作って思い出にしてくださいコメント際には皆さんに伝えているのですが僕の好きな場

こんにちは！ お互いホノマラでいい思い出つくりましょう！🌈 機内グッズは忘れてました。 持ち物で何かあれば追加、コメントお願いします！😉 p.s.機内は機内枕、マスクあった方がいいかな。 ゴミ袋の一つはスタート前身体あっためるため、頭と腕の部分に穴を開けて着ます。天候にもよりますが。。。 バン

コメントさせて頂きます、ホノルルマラソンのイルミネーションを楽しんでください、スタートからダウンタウンを過ぎて5K手前がかなりのイルミネーションがある地点ですここでは大勢の人が記念撮影してますから自撮りだけではなくお互いに撮りあいしてますからそういう楽しみもありますね そして完走してください日本から

ありがとうございます！😊 振り返りをしましたが、スタートから一位🥇取っていい感じでしたね。 9月なんかライブラン全集中って感じ （お前は炭治郎か...笑） 自信になりました！😎 頑張ってまーす！😉

◼️いつ　11/24(日) ◼️どこを 家～川～駅～ウロウロ～家 ◼️トレーニングの感想 多分、ホノルル本番まではもう天気悪くて無理だろうと寒いの我慢でゆるゆるのろのろジョグ🏃手袋忘れて、手が冷たくて😣　早く暖かいホノルルに行きたい～ ◼️OHANAの皆さんに一言 あと少し、その少しが長いですよね

ありがとうございます。 Fゾーンからのスタートだったのですが、周りが早すぎました。 確かに平たんで走りやすかったですよ。 昨年は霧雨が降っていたとの事でしたので、快晴に恵まれ天気のせいには出来ませんね。

お疲れ様でした✨　少しスタート前の待機が長過ぎて寒かったですがランニング日和でしたね😊 私は行き帰りの自転車の方が疲れました😅

ホノルル前につくばマラソンに参加しました。 天気は最高でした。銀杏も色づいてきれいでした。 Fブラックからスタートでしたが、まわりが早すぎて、28キロ過ぎでブレーキ。 途中からは歩いてなんとかゴールしました。 疲れました。