アロハ〜！🤙毎日参加してライブラン走行距離、北海道から鹿児島までの距離2100kmに到達してメダル🎖️ゲットしました。とても嬉しいです。☺️7月は400kmの距離運動出来ました！距離計測されず悩む時もありますが、暑い中コツコツ積み重ねられています。8月も暑い中大変かと思いますが気持ち新たに一歩づつ進

Makopieさん こんにちは。コメントありがとうございます。これからも、ライブラン、頑張っていきたいです！298日メダル、うれしかったです。これからもよろしくお願いします。

アロハ～！🤟ライブラン最近アプリ不調で悩まされていますが、 SUPER CLUB メンバーになりました～！オンデマンドを数多く使用してきた僕にとってはまた、セッション間など今よりいいかたちで違う使い方出来るかなと期待しています！中身はまだ未知の状況ですがシステムもアップグレードして使い勝手がよくなっ

7月のトレーニングルームご参加の皆様お疲れさまでした！ 今月のお題「初めてのインターバルトレーニング（月内で２回）」はいかがでしたでしょうか。 ライブランでも盛り上がって楽しんでいただけたら嬉しいです。 今月のお題を見事クリアし、投稿していただいた皆様にはお題クリアの証、デジタルバッジを近日中に付

◼️いつ 7/26と7/31のライブランのドロップセットインターバルで ◼️どこを 大学外周のいつものランニングコース ◼️トレーニングの感想 今月始めに転んで怪我をしてしばらく走れず、回復したら今度はコロナに感染してまたしばらく走れず･･･となかなかインターバルトレーニングに挑戦できず、月末にやっ

ふみんたさん、 こんばんは。 240kmとは、とても凄いです。また、7分/kmも大変ですね。 私はライブラン、TATTA合計で、160km弱でした。また、私はせいぜい9分/kmです。 これからも、記録アップ、体力アップに励んでください。

アロハ〜。今日は、アロハで初フルビデオセッションQ&Aに参加しました。一人しかいなくて、ライブランCEOのトモさんと、マンツーマンでしたよ。7月のお題のインターバルについて、反省点を検証したあと、8月のお題である筋トレのお話をお聞きしましたよ。なかなか、トモさんとお話しできる機会はないので、

Alohaです🌈 朝ライブラン(私は完全に失念💦)があったのと、この暑さ🔥 オハナ3名で暑さ対策ランでした🤙

おはようございます☀ 私も昨朝のライブラン、すっかり抜けていました💦自分のランニングクラブの6:00からの練習へ集中してしまって😅

topfield さま こんばんは。 私も前夜までは、頭にあったのですが、 オリンピックの男子サッカーのリマ戦 を早起きして4時からテレビ観戦。 ナイスゲームでの勝利ですっかり忘れ てしまっていました。 次にホノルル気分ライブランは絶対に 忘れないようにします〜