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膝や腕に生地がまとわりつくのが嫌で長袖は着たく無いのですが、寒さには勝てません。 私はシンスプリントを発症しやすいので特に気をつけてコンプレッションサポーターをつけていますが、寒い時に無理は禁物ですね。

yumaさん 追い込み練習してますね。 寒い格好での練習は、筋肉系を痛めやすくなるので、これからは寒さ対策をしながらの練習になりますね。 私も短パンからハーフパンツに替えてます。太ももの怪我が悪くなったりしたら、最悪です。

10Km後半坂道3本。 ランニングする時は基本Tシャツ、短パンで走る自分が今日はジャージ上下を着てラン。 寒いしホノルルに向けて怪我もできないし、暑熱順化？としてもこれからは暖かくして走ろうかな？

ぱきこさん ありがとうございます♪かろうじて完走、笑。後半ほぼ歩いた。 横田はまさにフロストバイトってやつですね。寒いのは得意なんで、まだマシかな。でもあの同じような建物の中を21キロ、きつかったです。横田基地内はもうちょいマシでありますように…どこも一緒かな😅

superstationさん 頑張って完走してください 寒いですから、体調を崩さないようにしてください

きょうこさん　おはようございます😊 今日はあいにくの雨 おまけに寒いですね パートナーさん、ぜひ完走🏃して頂いて、美味しい反省会🍶💕ができると良いですね😊 きょうこさんは ヨガ🧘がんばって下さい😊 私は何をしようかな🤔

おはようございます ホノルルマラソン本場まで3週間になりました パートナーは、ホノルルマラソンまでに、ハーフマラソンを2回走ると決めて、家族の目につく所に貼ってあるカレンダーにしっかりと書き込んであります。今日は、沼津の狩野川ハーフマラソンに出かけて行きました あいにくの天気で、年が年だけに体調を壊

liverunから戻りました。出来るだけ下を気にせず走ってみました😊 さて　ショッピングですね！ Yumaさんがいる所程ではないですが寒い冬用に手袋🧤とか欲しいですね。 他にはランニング冬用グッズって何があるのでしょうか。むしろ完備なYumaさんに伺いたく😆 後ピローの具合教えて下さい。

NATSUさん　27年おめでとうございます。　素敵ですね。 私も先日やっと10年でダイヤモンドでも貰えるかと調べたら”tin” となっていて　日本語で何だったか忘れちゃいました😅　 私も15年位で一緒に参加したいです。(今回は留守番) 北海道からは特に寒い所からで大変だと思いますが　気をつけてくだ

ぱきこさん、おはようございます♪ フロストバイトって何だろうと調べたら、横田基地内を走るんですか？何だか面白そうですね。寒い時期はイベント的な要素もモチベーションになってイイですね！ 腰は無理せず温めて治してくださいネ😄