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10kmだったらあまり気にしない方がいいです どうしても気になるなら5本指ソックス履くか 指と指と間にワセリン塗って摩擦を低減 人それぞれ対策してます 写真は去年ホノマラで完走した直後です 足指全部テーピング水泡防止 甲周りは着地する時衝撃の痛み防止 で対策しました 汚い足ですみません🙇

初めまして‼️マスゲンです スーザフォンであれだけのパフォーマンス出来るなんて なかなかいないですよ‼️ 吹奏楽出身のマスゲンで現役の頃クラリネット 今はサクソフォーンでなんちゃってJAZZやってます メンバーの中でチューバ吹きは多数いますが スーザフォンはマーチングによく使われ どっちかというと縁

ビギナーさんだと10㎞をガチに走るとしたら過酷なレースになります テーピングを調べるきっかけが気になります 違和感があるヶ所は無い訳ですよね？ 扁平足だとしたら後半にアーチが下がらない様にするテーピング方法はありますが、慣れてないと皮が剥けたり豆が出来たりリスクもあるので試す日数はもうありませんね

10kmと聞くと高校時代のマラソン大会を想いだします。とても早い人は30分ぐらいで走り切るようです。ホノルルマラソンは、どちらかというとハワイを挙げてのお祭りのような大会です。いろいろ心配するよりも、無理せずのんびりと周りの夜景色を見ながら走っていると、いつのまにかゴールになっちゃうかもしれませんね

こんにちは。 楽しそうですね、土曜日、コンベンションセンターですか？ 「受験生ブルース」は、フォークソングを歌っていた中高生のころに、どのギター本にも入っていましたね。 お邪魔させていただきます！

アロハ〜！🤙ホノルルマラソン2024への出発🛫も近くなってきてドキドキですが、気が早い僕はホノルルマラソン バーチャル・ファンラン 2024にも参加登録しました！現地もバーチャルも楽しみます！😉 p.s. ちなみにマイページが新しくなって、 前回リアル参加した2019年から前の距離毎の記録などいく

こんにちは！ 10kmならぜんぜん大丈夫だと思いますよ。 気になるようでしたら、フルサポートかヒザ、腰サポートのパンツがおすすめです。

フルを走りかけた頃（10年前）は不安だったのでテーピングをファイテンの副社長にお願いして、前日にコンベンションセンターのファイテンブースで貼ってもらってましたが、5年程前から無しで走ってます。 普段からテーピングしないので、無いほうが自分に合ってるようです。 10kmなら無くても問題ないのでは。 歩

サブ４とかサブ３が目標の方がたくさんいらっしゃいますが、私の目標は７×６です。 時速７キロなら６時間でゴール、 時速６キロなら７時間でゴールです。 ６時間を切ったら儲けもの、万々歳です。

普段テーピング等しないのであれば、敢えてする必要はありませんどうぞホノルル市内中心部の景色を楽しんでください特に今の時期はクリスマスイルミネーションが奇麗ですよ