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木陰が涼しげイイコースですね。 今朝の東京はパラパラ程度の降りもあって、10kmでグショグショでした💦 体調管理しっかりして、過ごしたいと思います。

毎日10km走ってらっしゃると思ってたら、ホントに月間300kmなんですね😮 スゴい。UTMFに出場される訳です❗️

オオッ、有難うございます♪ 自転車仲間にメーカーの方や本職の方が結構いまして、参考にしつつ撮影してます。 日曜のHOKAのイベントに再び当選しました！福士加代子さん、柏原竜二さんも参加の10km+5km。クリフトン以外を試せると良いのですが。 またレポートします〜😄

aloha！ 練習について、あまり詳しくないですが個人的な考えです。 まず、フルマラソン=42.195kmを走り切る(歩きも入る？)が前提で・・・ そして、フルマラソン=ホノルルマラソンです。 妻はランニング=ホノルルマラソンです。 大した練習もせずに、Hawaiiに行きたいだけでホノルルマラソンを

はじめまして。 初マラソンを初めて行く国で、しかも1人旅！！！　すごいです👍 でもOhanaがいれば don’t worry です！お友達も出来るし、質問もすぐ答えてくれますし。 私も今回初めてのフル参加です。(ホノルル去年10km参加済) ビギナーとしてとにかく耳をダンボにして情報収集してまーすℹ

わたしも、いまは1回走りに出ると、10km1時間ほどを週1くらいで走っていて、ときどき、ゆるーいLSDで15〜16km程度を2時間くらいかけて走る感じです😀 以前は、トレーナーにもついてもらい、日々のトレーニングもシャカリキにこなしていたので、スピードトレーニングや、アップダウンの坂道など、さまざま

かおりさん コメントいただきありがとうございます😊6月に10kmのマラソン大会に出てからすっかり走ることにハマってしまいました🌞感動味わえるようにトレーニング頑張ります🌺

10km 是非x2😆😆 一緒にスタート出来ますし、ゴールのゲートこそ違えど同じカピオラニ公園で待ち合わせ出来ます。tーシャツは10kmは走る前に貰えるんです😢それがちょっと残念。でも前日のゼッケン取りに行ったり、翌日完走証貰えるのも一緒です♪ 絶対10km 気が向いたらフルで私達と一緒に🍙持って歩き

今回はお友達のまーさんと女二人旅です。まーさんはフルに参加ですが、私は頑張っても10kmが限界なので、そちらに参加ですかね〜。 10kmだとお散歩感覚なのに、ホノマラに参加した！っていう達成感が得られそうで楽しみです♪

色々投稿してくださって、このサイトが賑わってます😍 しかも若い風は心地よい😝😝 いっぱい質問して下さい。それを読んで、私も勉強させていただきます。 ところで、私は両親と娘と去年10kmに出ました。全然走ってもいない私も3時間掛けて歩き🚶‍♀️ゴール広場でフルの方と一緒に食べ物もらってむちゃくちゃ楽