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初めましてありがとうございます‼️ 慣れない海外なんで緊張と楽しみが入り混ざってます。 友達はいるんですが何故か運動嫌いが多くて行きたがらないんです。 なので一人旅というわけですよ。 どうぞよろしくお願いします。

初めましてありがとうございます‼️ ホノルルは20何年前か旅行で行ったことありますが、 ホノマラは初めての参加です。 毎年春に地元のマラソン大会で10キロをまたはハーフを何回か走りました。 フルは過去2回で完走しました。（遅いです） ホノマラは暑さと坂道がネックでそこを何とかクリアしたいですね‼️

初めましてどうぞよろしくお願いします‼️ ホノマラすごく楽しみにしてます‼️

ありがとうございます‼️ やっと憧れのホノマラ走れることになったので、 すごく楽しみにしてます‼️

ありがとうございます‼️ 制限時間がないのがいいですね。 ゆっくりまったり無理せず走ります‼️

EMI_Osakaさん、おはようございます！。 ホノルルマラソンまでのトレーニング、頑張って下さいませ👍。 「先ずは、怪我なく完走出来る身体作り」を目標に、無理せずに、42.195km楽しみながらフィニッシュしましょう🙌。

仰って頂いてるように今回初めてマラソン🏃‍♀️と目標立てている方多いですよね☺️☺️ それぞれ今までの運動経験や、実際練習に充てられる時間が違うとは思いますが、 指針となるものを出して頂けると 大変ありがたいです🙇‍♀️🙇‍♀️ 定期的に練習内容を投稿して頂けるのはいいアイデアかもしれないですね

マスゲンさん、おはようございます！。 無理せずに、42.195km楽しみながら、フィニッシュしましょう🙌。

初めまして。私は去年還暦でホノマラ走りました。楽しく走って完走してください。

LoveLIVIさん 8月末になればホノルルマラソンまでの練習メニューを作成して送信させて貰ってもいいですか？ それまでは自主練で暑いときは長い距離のランニングを避けて５～7K程度でやめて最後に200～300Mをちょっと速めに3～５本やって貰えれば８月末からのランニングが楽になります 初めてのフ