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チャイブとオニオンのクリームチーズ塗ったハニーハムたっぷりのサンドイッチ　とケールのベビーリーフのサラダ 　これを朝日の中で食べてハーフマラソンのビブス引き取ってと思っていたのに、テンションダダ下がりです。 　マラソン当日も雨予報94% 行こうかっておもってたKauai flash flood wa

皆様こんにちは ハパルアに参加の方は今週10日くらいから出発される方が多いのではないでしょうか　羨ましいです😍 楽しんでください　応援しています👏👏👏　 2月9日より挑戦しています　HRL Mileage challenge　250 雨、寒い日が多く全然前に進みませんでしたが 本日やっと約半分(5

kenichif1さん、おはようございます。 昨日雨の中早朝のジョグ＆ウォーキング、お疲れ様でした。 来月のハーフマラソン、10km大会参加予定とのことですが、無理せずに〜🙌。

アロハ～！🤟今朝は雨の中でしたが4時起きしてジョグ＆ウオーク10km以上しました。500kmも超えて参加回数は600回を超えた状況です。一ステップ進んだ感じがします。あわせて495kmメダルもつきました。ライブランは好きであきないですね～！来月はハーフマラソン、10km等大会参加予定していますが、ス

毎日、お疲れ様です。 かなり走られていらっしゃるのを聞いて、最近負けじと気合い入れてます😝 雨でも進まれてましたよね？ 先日全国雨だったようですが、快晴の私はちゃっかり上位に入れました😅 ズルいですけど、嬉しい😆

午前中は雨でしたが午後から晴れたので左ハムストリングの様子を確認のためにちょっと速めのペースで走ってみましたが、やはりまだ多少の違和感がありますので今度のフルマラソンK6分で行くしか無いようですそうなるとフィニシュタイムは4時間13分前後になります

かおりさん　おはようございます 今までで１５００K なんて凄いですね！ 私は1月22.9K　2月は92.3K　3月は72.3K　雨、寒い等で去年よりずいぶん失速( ´艸｀) 5月、6月とウオーキングの大会があります これではダメだ　1000キロ目指し 4月から心改め　走り？歩きます！🚶‍♀️💪

雨のスタート地点はどなたかのインスタで見てました！ 小雨でよかったですね☺️ でも桜はまだ先ですね🥲 4時間って本当にすごいです🤩　走っていれば、走れるようになるのでしょうか。。。　いわてつさんにコツコツやればと言ってもらえてますが、全然走れる気がしません😣😣 この水しぶきが今朝のタカオカトレーナ

おはようございます。 毎朝、iPadを立ち上げるとホーム画面に表示されるホノルルの天気予報です。 心地よい気温帯ですね。寒く冷たい雨が降り続いている神奈川はハパルア参加の方たちが羨ましいです。そのハパルアより一週間まえの桃の里マラソン10kmにエントリーしているにも関わらず全然準備できてません。 先

本日、また草津に来たので、高地トレーニングをしようと思いましたが、あいにく雨で断念😅 なので，先週ゴルフに行った時、NIKEのアプリを起動させてプレイしました。意外や意外！歩いてる時間 2時間ちょいなんですね！ 実際のラウンド時間は4時間でしたが、歩いたり、走ったりした時間は2時間ちょいで、歩い