tolucky2024 さま 最高気温18℃ まだちょっと暑いですが、塩チャージしながら頑張るしかないですね！ 私にとっては古稀を迎えて最初のマラソン🏃 ある意味記念のマラソンです。

船橋のるみりん さん 左膝の具合いかがですか??お大事にしてくださいね。 ところで、今回のESTA申請料値上げも、黒幕はト〇ンプさんなのでしょうか??😁

ESTA の値上げは【実施日:2025年9月30日（米国時間）から】となっている様です。 10月からではないようです。今日中であれば21💲 値上げ後は19💲＝日本円で¥2,800位は大きいです。 ホノルルマラソンまで2か月で来月から練習を頑張ろうと思っていた矢先、おとといから左膝に激痛が。 数日

WACKYさん おはようございます!! 距離は同じでも、内容は流石のナイスランですね😊 しかも、お昼の時間帯じゃないですか??? 10月は平年より高め、11月は平年並み、大会当日11月9日は最高気温18℃の予報です。 https://www.weathertab.com/ja/c/11/japan/

何度となくリマインドされてますが、最後のリマインド。ESTA値上げ9/30からです。21ドルは今日9/29まで。明日から40ドル！

メルボルンはあまり観光スポットも無いですし、私は旅行に行くなら他の都市に行きたいです😅😅 そうですね、季節が逆なだけで、気温などは同じような感じです。 時差も今は1時間⏰　来月からサマータイム中は2時間しかないので、旅行はラクチンかと😊😊 シドニーマラソン🏃‍♀️やゴールドコーストマラソンなどオスス

tolucky2024 さま ナイスランです。 なかなか涼しくならないですね。 私もtolucky2024さんに負けないように22K チャレンジしてみました。 本番は、あと同じ距離走るかと思うと、めげてしまいます。 以前の福岡マラソンで27℃まで上がった事があったので、ヒヤヒヤです。 11月9日

7時前にスタートしましたが、湿度が高く、まるで低温サウナ状態🥵 帰宅後は水風呂+冷たいスポドリでクールダウンでした😂 しかし、暑さ寒さも彼岸までって、どこへ行っちゃたんでしょうね😎

発汗量は2600ml越えとは恐れ入ります。スポーツドリンク1.5Lを２本必要ですね。

ハマのしんちゃん さん コメントありがとうございます。 発汗量も2600mL超えと、めちゃくちゃ体力を持っていかれました。 ホント、早く涼しくなって欲しいものです😂