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ワセリンありがとうございました😊昨日主人に買って来てもらって、今朝眠気まなこで塗り塗り🥱 擦れる所がどこか分からず、ほぼ全身(除く足の裏) 塗り塗りでした😂 ハーフとはいえ初の大会(除くホノルル10 km) 超ナーバスで、ずっと泣きそうになってました😢😢　あの子平気？って思われてたかもです😅

明日10 kmもあるんです。。。　チャーリーさんとお会いできるか心配でしたが　昨日から娘が色々話して仲良くさせて頂いてる様です😅

にゃん🐈先輩 覚えていらっしゃるか、去年の10月頃パンナさんと私は歩く10km組で、走る練習をしていました。。。 にゃん🐈先輩とのやりとりが楽しくてOhanaにのめり込み、何とか止まらず21kmまで走れる様に。。。 まぁこの辺りが限界😵か、とちょっと思ったり。。。　えへへ😅　

アロハ〜🌈 みなさん続々とフル出場決めていてすごいですね。 私はフルは時間制限のないホノマラと東京がまた走れたらもうそれだけでいいかも…というモチベの低さでスミマセン😅 でもハーフまでなら結構やる気あるんです。今日から2024/1/7のハイテクハーフがエントリー開始なので申し込むつもりです。ハーフか

木陰が涼しげイイコースですね。 今朝の東京はパラパラ程度の降りもあって、10kmでグショグショでした💦 体調管理しっかりして、過ごしたいと思います。

毎日10km走ってらっしゃると思ってたら、ホントに月間300kmなんですね😮 スゴい。UTMFに出場される訳です❗️

オオッ、有難うございます♪ 自転車仲間にメーカーの方や本職の方が結構いまして、参考にしつつ撮影してます。 日曜のHOKAのイベントに再び当選しました！福士加代子さん、柏原竜二さんも参加の10km+5km。クリフトン以外を試せると良いのですが。 またレポートします〜😄

aloha！ 練習について、あまり詳しくないですが個人的な考えです。 まず、フルマラソン=42.195kmを走り切る(歩きも入る？)が前提で・・・ そして、フルマラソン=ホノルルマラソンです。 妻はランニング=ホノルルマラソンです。 大した練習もせずに、Hawaiiに行きたいだけでホノルルマラソンを

はじめまして。 初マラソンを初めて行く国で、しかも1人旅！！！　すごいです👍 でもOhanaがいれば don’t worry です！お友達も出来るし、質問もすぐ答えてくれますし。 私も今回初めてのフル参加です。(ホノルル去年10km参加済) ビギナーとしてとにかく耳をダンボにして情報収集してまーすℹ

わたしも、いまは1回走りに出ると、10km1時間ほどを週1くらいで走っていて、ときどき、ゆるーいLSDで15〜16km程度を2時間くらいかけて走る感じです😀 以前は、トレーナーにもついてもらい、日々のトレーニングもシャカリキにこなしていたので、スピードトレーニングや、アップダウンの坂道など、さまざま