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え～つ けっこう距離ありますよね。 すごいなぁ。

マラソン後の筋肉痛対策 今日は朝からカピオラニ公園まで散歩には行ったのですが、あまり筋肉がほぐれた感じもなかったので、マカプウトレイルまでお出かけして無理矢理坂道を歩いてきました。 ちょっと辛いですが、あとの筋肉痛は和らぎそうです。ビューポイントまでは舗装が完備されているのでおすすめかな。

ありがとうござました🤗ウクレレは、絞るたびに雨水が滴り落ちる程ぐっしょりでした😂

ホノルルマラソン2025 2年ぶりのホノマラ参加🏃‍♀️🎄🌴🌺 びっくりする程の雨が降り花火は大丈夫？って思ったり。それでも走っている間はほぼ止んで前回できなかった歩かず完走(給水、補給、写真撮影時除く)ができたのはちょっとした成長です😊次に参加する際にはまた少しでも成長が見られるように日々頑張りたいと思います😃&

よろしくお願い致します。

コメントありがとうございます。 帰国してから、リトライします。

同感でございます。 夕食を豪華にしてください❗️

小金井のしんちゃん　様 こんにちは。 動画が観れない、ということで申し訳ありません。 実は、私の携帯でも何故か観れない状況になり、 以下のURLをコピーして、Webブラウザーを開いて、 URLをペーストしたら、観れました。 https://youtu.be/f-DZIZLE4l4 同じ問題かどう

マックス 様 早速、ビデオを観て頂き、ありがというございます。 少しでもお役に立てば、うれしい限りです。 どうぞよろしくお願い致します。

まいこ2313さん、 こんにちは。 おそらく、いえ、100%、完走おめでとうございます。 私はやっとの思いで、ゴールまで辿りつきました。 その後暫く爆睡してしまいました。 さて、ハンドルネームが間違っていて、残念でしたね。また、希望のコーヒーも残念でした。アメリカの人たちはマイコより、ミチオの方が発