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長文ブログシリーズでしたがお読みくださりありがとうございました！ 「自分も行っている気分に浸れます」と言ってくださってとても嬉しいです♪ 振り返れば毎年恒例だったホノルルマラソンがまさかコロナ感染拡大で2年も行けなくなり、3年ぶりの50回大会はまだ出入国手続きなど準備も大変でしたがどうしても走りたく

アロハ〜🌺 今年は身内の介護で一年前に取ったチケット&ホテル泣く泣くキャンセルしましたが！ 会社上席も折角だから走って来たら！と夫もまだ一週間有るし喜んで来れてるハズ！気晴らしにも成るよ！と言ってくれたので弾丸で参加することにしました。 ホントに有難いことです〜😭 NYCMで着たRCのユニフ

ホノルルマラソン、いよいよ近づいてきました。来週の今頃はハワイへ向かう機内で過ごしていると思うと気分が上がります。本当に楽しみです。

ありがとうございます スーザフォンはベースの役目なのでメロディを吹くことが滅多にありません 今回高石さんの曲のメロディを吹いてみて、いかに記憶が曖昧か思い知らされています 是非またどこかでお会いしましょうね

ありがとうございます 金曜日がスーザフォンのソロライブ、土曜日は歌、ギターの大野勉さんをゲストにお招きします。 是非みなさん一緒に歌ってください😊

ありがとうございます 是非一緒に歌ってくださいね😊

10kmだったらあまり気にしない方がいいです どうしても気になるなら5本指ソックス履くか 指と指と間にワセリン塗って摩擦を低減 人それぞれ対策してます 写真は去年ホノマラで完走した直後です 足指全部テーピング水泡防止 甲周りは着地する時衝撃の痛み防止 で対策しました 汚い足ですみません🙇

初めまして‼️マスゲンです スーザフォンであれだけのパフォーマンス出来るなんて なかなかいないですよ‼️ 吹奏楽出身のマスゲンで現役の頃クラリネット 今はサクソフォーンでなんちゃってJAZZやってます メンバーの中でチューバ吹きは多数いますが スーザフォンはマーチングによく使われ どっちかというと縁

　🌈　OHANA 皆さん　🌈 🛫　いよいよ来週には出発ですね😍 ワクワク感と嬉しいさでいっぱいです☺️ 💰　円安（150円）ですがやはり無駄遣いは出来ません 🍚　外食もしたいところですが倹約もしないと❗️ 今回はﾐﾆｷｯﾁﾝで何とかやりくりします‼️

ビギナーさんだと10㎞をガチに走るとしたら過酷なレースになります テーピングを調べるきっかけが気になります 違和感があるヶ所は無い訳ですよね？ 扁平足だとしたら後半にアーチが下がらない様にするテーピング方法はありますが、慣れてないと皮が剥けたり豆が出来たりリスクもあるので試す日数はもうありませんね