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膝にはみなさん苦労されているんですね。僕はここ1年くらい走り始めて、初めて膝が痛くなったのも数ヶ月前で、その時はちょっとパニックになりました。（もう走れないのでは？と） ただ、知り合いやYoutuberさんに色々教わりながら、katieさんと同じく試行錯誤を続けております。僕も同じく、「走ることがう

BOBさん、すごいですね。ナイスランです👍 私も膝痛対策でサポーターを装着してみたり、下り坂は走らないようにしたり、筋トレしたりなどと試行錯誤しています。走った翌日は階段を普通に降りられるとホッとします。 今はゆっくりペースでわずかな距離しか走れませんが、走れる事がうれしい！と感じています。

こちらこそ宜しくお願いします。今は楽しみ半分不安半分です。

教員をされてるんですね！！ ぜひ当日よろしくお願いします！

Tommycairaさん！ 私は今回使えないですが、次回以降のアメリカ渡航の際の参考にさせてもらいます、ありがとうございます

ありがとうございます。少し気が楽になりました。とにかく楽しむことですね。もしお会いできたら嬉しいです。よろしくお願いします。

BOB様 私も変形性膝関節症で騙しながら練習してます。ゆっくりランナーなのでレベルは違いますが、辛いのは自分だけではないと戒めて頑張ります。 累計月100キロまでもう少しです。

ご存じの方もおられると思いますが ホノルル空港の入国審査で長時間待ちという悩みを軽減してくれるのが、アメリカ全土への入国手続きが簡略化される「MPC（モバイルパスポートコントロール）」というアプリがあります。 MPCアプリを利用する際に注意したいのが、ESTAを初めて申請する人はMPCアプリが利用で

ハヤオキクンさん はじめまして 私も初ホノルルマラソン、初ハワイ、一人参加、12日関空発です。 22時台のJAL便なのでフライトは別ですが。 案外、一人のほうが気楽ですよ。 困ったときも、一人で困れるので。 連れがいると、そちらのケアもしなければなりません。 一人ならば困難もエンターテイメント

初めてホノルルマラソンに参加します。しかも、ひとりです。海外旅行も1人は初めてなので、とても不安です。12日に関空発のハワイアンで行きます。みなさんの投稿を読ませていただいたら、お一人の参加も多いようですね。私は64歳のジィジで、教員生活最後の想い出に参加を決めました。６時間くらいでゴールできたらい