aktさん 幸い、スキーでも膝や手首を痛める人は多かったんですけど大丈夫でした。 一応、チームの陸・雪上トレーナーやってたのでケガするわけにもいかなかったですし。 おお、剣道されてたんですね～。中学まで私も 4年間、”いやいや”やってました。右踵ですね～なるほど。 ホノマは5時出走ですから遅くと

Tommycaiaさん 有難うございます。 目から鱗ですね。 最後足裏筋トレは仕事中のデスクでもできそうなのでやってみます。 マハロ～🤙🌈

いっしーさん　ありがとうございます。また、同日の金沢マラソンお疲れ様でした。噂には聞いていましたが，ホノルルマラソンは同じ高速でも道路は平坦でほとんどアップダウンは無かったと思いますが、横浜は道路の傾斜に加えて緩やかですが、アップダウンもあるので、じわじわと足の負担が増してくる感じでした。

　昨日、横浜マラソンに初参加しました。心配された雨は、スタート待ちとスタート後に少し降りましたが、その後はほとんど降らず、比較的走り易い天候となりました。30キロまでは割とスムーズに走れましたが、33キロで一時的に太ももの裏側が攣りそうになったものの、すぐに回復しました。ただ、ホノルルマラソンと同じ

　　kenichif1 sama 🤙　お疲れ様でした。 🥇　45個　コツコツと🥰 🏃‍♂️‍➡️ マイペースが凄すぎて 　　　respect🙌🙇‍♀️👏🙇💕 🌈　ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝもう少しですね🌺

サイマルさん、 こんばんは。 ハロウィンカラーと星条旗🇺🇸カラーのコントラスト、素敵ですね。 私は初めてアメリカへ渡航した時、今のようにESTAなどなくて、アメリカ大使館へ観光VISAのスタンプを貰いに行ったことをふと思い出しました。 さて、私は腰痛の具合がかなり快方になりましたので、ホノルルマラソ

残念ですが、ホノルルマラソン、キャンセルしなくてはならなくなりました。入院してます。頑張っていたので、とてもとても残念です（泣） 皆さん！頑張って完走してくださいね！応援してます！ 私は来年こそ、出場しますよー

Samさん 長くかかると思いますますが お互い足底と付き合っていきましょう！ 私はお風呂で足を温めて手で撫でながら今日もありがとうと言いながら洗っていると気持ちよくなったかなーと思います。日頃何気なく使わせていただいている身体の調子が悪いとそんな気持ちになります。

はじめまして。はいむるぶしです。たまにライブランのセッションに参加させてもらっています。 昨年初めて憧れだったホノルルマラソンに参加（妻は10K）でしたが、今年もエントリーいたしました。（妻は初フルです→ほぼ歩きでコールを目指すそうです） 大会前日の13日（土）現地入りとなりますが、みなさんと一緒に

Tommycaira さん そうか、パーカーとも言ってましたね。 なぜかフーディーって言うようになってました。😅こっちの生活長いからかな〜🤔 マハロ〜🤙🌈