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オオトモさん こんにちは～ 雨上がりは空気が澄んで、気持ちよくランできますよね。 ホノルル、目一杯楽しんじゃってください!!!

あきまるさん おはようございます！ シューズについては、個々の足形に合ったものが一番かと。 aktさんのコメントの通り、スポーツショップでの購入をお勧めします。 ちなみにMy Shoesは、アディダスの Adizero Japan 8 です。 初ホノルルを満喫してください!!

LoveLEVI さま 体型は別として体重は軽い方が膝等への負担も少ないのではないのでしょうか？ 体重1キロ軽くなるとフルで3分早くなるって聞いたことあります。 やっぱりペースをどうするかだと思います。 どうしても最初ペースをあげがちなので、少し抑え気味で入ってイーブンペースで最後まで走り切れれ

◼️いつ　11月6日 ◼️どこを 天神さまのなで牛まで ◼️トレーニングの感想　雨上がり気持ちよく走りました。 ◼️OHANAの皆さんに一言　ホノルルまで１ヶ月お互いに頑張りましょう♪

あきまるさん、 　私も全くの初心者ですし、ひとに何かを薦めるってのもしないようにしてますが、以下、素人の経験です。 　私、昨年、ショップで測定機を使ってプロの店員さん/マシンが勧めてくれたのを見て驚きました。　自分が着用してたのより、1cm大きかったんです。　でそれを買ったんですが、なんか随分楽な気

ランニングシューズ皆さんはどちらのものをお使いですか？？ 三連休にお出かけで歩きまわっていたら、未だに足が少し痛いです🥹笑 運動靴じゃないもので歩き回ったのも原因ですが、、、 今回が初ホノルルマラソン、マラソンも初心者なもので普通の運動靴ならいくつか持っていますが、自分の靴箱を見た時に真面目にラ

Ayatoさん初めまして！ 大学3年生で初1人海外にホノルル挑戦ですか！笑 恐ろしい行動力👏 お互い楽しみましょー！！ 奇跡的に会えたら嬉しいですね！

今年は一度も30キロを走らずにホノルルマラソンをむかえそうですが、お互い頑張りましょう！

お疲れ様です！なんと！！！めちゃめちゃ走ってるじゃないですか💦早いです～素敵です～ 私、足痛なるのにビビッて、１時間半ゆーっくりずるずるやっとこさ走ってみましたわ～ホノルル何時間かかるやら😨

リヴァイさん コメントありがとうございます。 傘は使わずに小ぶりでしたのでシャワーランしました。 ホノルルで使う予定の靴がびしょ濡れになり凹んでいます。 ３月の膝の怪我以来、長い距離を走っていません。 小樽までも１時間走り、15分歩き、45分走るの繰り返しでした。 そのまま延長すると、６時間は切れそ