詳細検索

おはようございます。 今月のお題、ほんと厳しいですよね。 ゆるい下が続くようなところ、ありました。我が家から少し上がってスタートして下り坂が幾つが続く場所、帰りがきつくて走り出すのを躊躇っていましたが上りは歩く！ということでチャレンジしてみます。ヒントありがとうございます。 というか我が村のメ

◼️いつ　５月30日 ◼️どこを 近所をぐるぐる ◼️トレーニングの感想 　　　目的なくとにかく１時間歩こうと進めると意外と出来て嬉しかった ◼️OHANAの皆さんに一言 いつもは自転車でビューっと通っている道も、歩くと景色が違って楽しかったです。今月のお題達成しようとの思いで。きっかけがないと

ちぃ　さん こんばんは。 私も経験がありますが、身体が重い時にいくら練習をしても、その成果を余り感じられないことがあります。恐らく公演で疲労が溜まって血流が悪くなられていたと思います。私はそのような時は走る前に入念にストレッチなどでアップしてからスタートするようにしています。走る前に身体が軽く（身

練習会終了後は、楽しい懇親会がスタート😍✨

なるほど🧐 スタートは寒くても陽が昇ると暑さにヘロヘロと聞きますね。日陰はなさそうですし。 7〜8時間歩き続けられる体力をつけるを目標にする事が必要ですね。 ありがとうございます😊

まーさん、コメントありがとうございます。 今日が帰国日です。姿を見かけましたか。スタート時点は友人たちと一緒で前の方にいたのでその後ものすごい人々に抜かれました（笑）でも、今回は歩かないで最後まで楽しく走れました。 あちこちのレースにまろにゃんゼッケンつけて走っています。今回はホノルルでしたので英語

まいこ様 こんにちは　ホノルルマラソン日本事務局です。 スタート時の整列について補足させていただきます。 既にご確認いただいておりますが、フルマラソンと10Kは何れも5時00分スタート、コースも途中まで同じで、スタートの整列につきましては、エントリー時の申告タイム順になります。 フル、10Kは混

LoveLEVIさん ありがとうございます。 はい、去年は晴れてて暑くて大変でしたが、今年は小雨で寒くて それはそれで大変でした 笑 昨年、この大会はマリオの全身着ぐるみでしたが、今年は 鳥山明さんが亡くなったこともあり、全身ピッコロで走りました！ （スライムは昨年の福岡からかぶり始めました！） こ

野暮用で東京🗼 ホテルにチェックイン後、日本ダービーをテレビ観戦しながら予想、インターネット投票🏇 結果は…😵 その後、隅田川テラス沿いを走りました🏃‍♂️ 外国人旅行者とは、無縁な場所と勝手な想像をしていたら、かなりの旅行者が歩いていたため、避けながら走りました。 ホノルルマラソンは、スタートして

ホノルルにおります。 明日はハイビスカスハーフマラソンを走ります。スタートはカピオラニ公園。ホノマラと同じダイヤモンドヘッドを走り途中で高速の途中で折り返します。スタートは5:30なのですが、5月は日の出が5:50なのですぐに暑くなりそうです。