LoveLEVI さま おかえりなさい〜 福岡マラソンもユルで10回記念大会を楽しみたいと思っています。 今日の大濠公園は皇居ランみたいに、沢山追い抜かれ、少し追い抜いてホントにランナーが多かったです。 レガシーハーフまであと1週間ですね。 月曜日は雨ですか☂️ ラン当日は大丈夫そうですね。

こんばんは。 月曜日はあいにく雨模様ですので、応援参加にさせていただきます。

LoveLevi さま ありがとうございます。 肩があぁ～の件ですが、左肩は外れたままです。 もう二月過ぎましたので、痛みや腫れはありません。 札幌は昨日から雨が断続的に降っています。 気温は20℃を割りました。 そのせいか、左肩が疼きます。 若いときはうずく場所が違ったのですけどね😊

LoveLEVI様 日本へ飛んで、函館まで出張とは恰好いいです。 空飛ぶビジネスマン！ 今日10月５日札幌は雨で最低気温が13℃、最高気温が18℃です。 寒いですよ。 ユニクロでヒートテックの下着を購入した方がいいと思います。

今日は颱風子犬の影響で雨模様で、ランのモチベーションはさがります。でも、せっかくなので、ちょっと濡れながら近所を回ってきました。 あ、うちの近所ではありません。 さあ、飛行機飛ぶよね？

ホノマラの時期12月は、寒暖の差が激しく、とくに朝晩は冷えるので朝は 寒いこともあります。 雨が降った時は、本当に寒かったです。ゴミ袋の下部中央に穴をあけてかぶり木の下で スタ－トまで震えていました。🤧 明るくなると暑くなるので、アームウォーマーも日焼け防止を兼ねていいかもです。

Hilomiさん こんばんは！ 2020熊本城....スタート前から止まぬ雨の中を沿道の皆さんの声援と、周りのランナーと互いに励まし合いながら完走できた事が昨日の事のようです。 大会史上、初めての雨天開催で、運営側の不手際続出から、何かと物議を醸した大会だったと記憶しています..... 何はともあれ

レース後、なるべく多くやってみて下さい。私の場合はレース後、プールで2時間程度、翌日も結構やっています。それとマヌアの滝はマイナスイオンたっぷりでお勧めです。マヌア滝入口から滝までは結構ぬかるんでいます(雨が多く、結構グチャグチャ道)。シューズご注意下さい(笑)また少し寒いです😵

激しい雨の中☔️お疲れ様でした。 痛みも出てきてしまったとの事ですが、素晴らしい結果だと思います(ご本人には少し残念😢かもしれませんが)。 後2回、天気も走りやすく　体調も万全で希望のタイム出せるよう頑張ってください☺️

またやっちゃた東京マラソンに続き失敗、地元のフルマラソン大会だったので気合を入れてスタートしました心配だったのが完治していない座骨の違和感やはり25K過ぎから痛みに変わりスピードダウンしながら様子を探る 小雨から激しい雨にサングラスが水中メガネの様にはならず手に持ちながらゴールしましたがサブフォー3