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完走お疲れ様でした、初フルマラソンは如何でしたか良い経験をされた事でしょう これからもNoVさんのランニングのお手伝いさせて頂きますのでランニングでわからない事があればお答えします

四方山話って！　そうなんですね。 　私は結構厳しい私的条件のなか、ひとりで初フルマラソンだったんですが、多くの方が一緒に歩いていられる方と談笑しながらが驚きでした。　私なんぞとてもじゃないですけど、談笑なんかできる余裕なんかなくて、「すごいなぁ。元気だなぁ」って、私なんか口きく元気なく横目で見ながら

なんとか完走できました‼️ 初フルマラソンだったので、ゴールできたことに、感謝、感激、大満足です😊 スタートの花火に感動し、暗い中走り出しました。 15km地点くらいまでは、かんかん照りではないし、風も吹いているし、なんといってもハワイの景色の中を走れるなんて素敵！と写真も撮りながら、走っていまし

初レース、初フルマラソン何とか走りきりたした。 グロスで、04:59:15ぐらい ネットで、04:49:17 という結果でした。 04:30:00ぐらいで行けるかなと思ってましたが、35km過ぎからは、足が動かなくて、歩いたり走ったりの繰り返し。 ダイヤモンドヘッドの坂登り終えて、最後の下り、足に鞭

　フルマラソンってしんどいもんですねぇ。　右膝に問題抱えてるんですが、ドクターのケアと大腿四頭筋鍛えたのが良かったのか、おとなしくしててくれました。それより一昨日のアクシデントで左足の爪を割って剥がしてしまって最優先で素人手当して出走しました。　(走ったのは始めの5k程度で残りは歩きです。) 左足を

完走お疲れ様でした、足の爪に関してはこれがフルマラソンを完走した証だと思い勲章の一つです僕なんかはいつも足の親指の爪は黒い状態です 初フルマラソンの感動を胸に今夜は打ち上げ楽しんでください

こんにちは〜。初フルマラソンなんですね！それは緊張しますね。ホノルルマラソン、頑張って下さい〜。

hirokoさん、アロハ〜🙋。 私も初フルマラソンがホノルルで、ワクワクドキドキでした😆。 無理せず、42.195kmを楽しんで、無事にフィニッシュしましょう🙌。

初ホノルルマラソン初フルマラソンです。貴重な情報をありがとうございます！明日飛びます！

アロハ いよいよホノルルマラソンですね、たまたまこんな事を質問されます効率の良いマラソンの練習方法がありますか？ あったらこっちが聞きたいです（笑） この間のフルマラソンのスタート前よその人達の会話です先輩らしい人が後輩と思われる人へのマラソンのアドバイスです『どうせ後半はスピードダウンするんだか