いよいよ今週の金曜日フライトで ホノルルに行きます。 今朝はゆっくり10km走る調整ランしました。 いろいろ楽しいクリスマス飾りも見られ 楽しい冬の朝ランでした。 寒い中で外を走るトレーニングはこれで 終わりにして今週はジムでストレッチやウォーキングそれとサウナで疲労抜きしたいと思います。

有難うございます♪ ケータイも無く、情報は紙媒体に限られてましたが、世の中に勢いもあって、楽しい時代でした😄 これだけ準備してきて、何故今体調を崩すのか！って感じですが、ジワジワと回復させます👍

ハワイカイでの写真ポイントですね。レースウェア見てると現在と比べ色んな意味で楽しいですね。昔はランパンが短かった(笑)

お2人で！！いいですね〜　 どちらへ行かれるのでしょうか？ 楽しい旅行を✈️✈️✈️

まいこさん こんばんは♪ 今迄頑張ってらしたのですから！ 全然大丈夫ですよ〜🙆‍♀️ ホノマラは世界一楽しい大会ですから🌺 お互い楽しんで走りましょう😃　 体調整え笑顔でスタート迎えましょう👍

Ryotaさん、こんにちは😊 勢いって大事ですよね！ 年と共に守りに入ってしまいます😅 今回は”還暦”に背中を押され、勢いで申し込みました。 お互い楽しい思い出を作りましょうね😊

ねえ様、素敵です〜　表情が対照的なのがなんだか楽しいです😀　全然疲れてない笑顔😅

以下、どうぞ♪ ・パソコンを持って行こうかと思うのですが、メールやラインって、日本にいるときのように普通にできますか？ A.使えますよ。日本は19時間進んでるので現地では時間を5時間戻した感覚で使うと良いです。ほとんどのホテルにWIFIあります。 ・アマプラで映画みれるのでしょうか？ダウンロード

SAKU SAKUさん こんにちは。コメントありがとうございます。日曜日のライブラン、頑張りましょう。9日、10日も直前スペシャルがあるみたいですよ。またお知らせしますね。ライブラン、楽しいですよね。

かおり様 いつも連絡有難う御座います！最後のセッション頑張って参加します。ライブラン楽しいですね🥰帰り道によく小走りで参加します.（無料のだけ）これからも利用したいなとおもってます‼️