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Ariさん こんにちは。 最初は晴れて結構暑かったですね〜😆 素晴らしいタイムでご参加され おめでとうございました㊗️👏… 今と成っては夢の4分台です♪ 私は年末に再雇用終了しシニアの 仲間入りと成ります。 還暦お祝いでご参加されるのですね♪ 初ホノマラ重ねてお祝い申し上げます🥂 お互いに楽しみま

こんにちは 私も初レガシーハーフマラソン参加しました。案外起伏があるのと暑さで厳しかったですが無事に走り終えました。ホノルルマラソンではもっと気温が高そうなのでビビってますが、お祭り気分で走りたいと思っています♪

ホノルル準備5 足が腫れてしまいました！※お目を汚す写真があります、食事中の方すいません😅 フォームの改善が必要です 足が内側に傾いていた可能性 前傾姿勢をせず、地面を蹴って走っていた可能性 改善、調整中 体重を前にかけて、前進する 爪先立ち運動 片足ずつ曲げて体重を前にかけて、足首をほぐす

パークラン 私は大好きです

Yokochiさん おはようございます。 有難うございます！ ご完走おめでとう御座いました👏… 11.5KでDNFしましたが〜😆 久しぶりの国立競技場踏み締められ 大満足でした♪ お会い出来ず残念でしたが年末楽しみに しております🥰

サイマルさん✨レガシーナイスラン😊🤩もう復帰レースできるまで回復されてるの素晴らしいです🥰 レガシーでお会いできなかったのは残念ですが、12月お会いできるの楽しみにしています！😊

uuukkkiiiさん こんばんは。 有難うございます。 お久しぶり振りです！お元気ですか！？ チャーリーさんから沿道にいらしたこと お聞きしてました〜😊 ようやく普通に戻りつつですがランは まだまだこれからです😆 お会い出来ずホントに残念でした！ 勉学も影ながら応援しています❣️

小金井のしんちゃんさん こんにちは。 LINEご連絡下さり有難うございました。同窓会でご参加見送られて残念でしたが楽しい同窓会で良かったですね！！ 無理無く参加出来やはりお仲間と一緒だと楽しくて嬉しいです〜🥰

S4さん こんにちは。 盛岡シティマラソンお疲れ様でした！ 11.5K地点でお約束通りリタイアしましたが楽しく走れる喜びで大満足でした♪

レガシーお疲れ様でした！途中までとはいえ、怪我明けで無事に走り終えることができよかったですね！ 実は少しだけチャーリーさんと一緒に観戦してました笑