ひっしーさん　おはようございます。この話題こそホノルルマラソンって感じで　ワクワクします。(10kmですけど) 個人的にあの作ったチャラさの裏の真面目な藤森さん 好きなのでちょっと嬉しい😆です。 　風船ですね🎈　ゴールで応援したいです📣📣 フル参加の友人息子待つのでその辺ウロウロしていると思うので

本日、30kmランに挑戦しましたが、途中棄権しました。先週、25kmを完走したので、いけるかなぁと思っていましたが、身体に疲れが残っていて走れませんでした。20km、22km、25kmと毎週走ってきて、いつも18km過ぎからペースダウンとなるので、リンツさんに教えて頂いたアミノ酸系ジェルを３つ持って

かほり さん こんにちは。 スピードはともあれ、「歩かないマラソン」に向けて邁進中ですね。 ベテランランナーは42.195kmの距離感は重々分かっていますので、余り頑張らず（笑）、経験値を頼りに、如何に賢いレース運びするかばかり考えています（笑）。 昨日今日で10kmと12km、マイペースより

かおりさん、すごいですね。わたしは昨日15km走ろうと思ってたら、途中から右足膝関節が痛くなり10kmでやめました。今ごろ故障すると元も子もないので様子見ながら練習して、とにかくリタイアしないようにガンバ（笑）。

ミスタービーンさん、こんにちは〜☺️！。 スピードゴルフ、初めて聞きましたが、コースを走るなんて、ハードですね～😓。私も下手っぴですが、ゴルフちょこっとやりますが、旦那に【マラソンのトレーニングだと思って、打ったら走る💨】と言われています😅。 今日は10kmラン、頑張って来て下さいませ🙋。

どんぐりにゃんさん、こんばんは。 早速のコメントありがとうございます！ 旅行でしばらくOHANAに参加出来ていませんでしたが、やっぱり旅ランっていいなと思い投稿させていただきました(^^) ラン友さんは函館に住んでいらっしゃるのですか！ 函館マラソンも走っておられるのですよね。いいですね～！ 私、

いよいよ１か月後がホノルルマラソンとなりましたね！ ホノルルに向け準備を進める中、大阪・横浜・函館で旅ランしてきました♪ 旅ランは大好きで、国内海外問わずマラソン大会がない旅行でも必ず走るグッズは持参し現地をランニングしています♪ 朝の清々しい空気、素敵な発見など、観光も兼ねて走るのがいつも旅の楽

tamg-さん アロハ〜🌈 私は中々自分に合った補給が決まらなくてハンガーノックになったりお腹が痛くて走れなくなったりです。😰 ホノルルマラソンは10km.20km.28km.35kmで補給したいと思います。 マスクは大会スタート時はしてますかね。迷ってます。

かほり さん こんばんは。 累計1000km達成！頑張りましたね👏👏👏 I give you a big hand. 私も土・日しか走りませんが、距離の増減はあるものの、ほぼ各10kmずつは走ってきましたので、年間ではその位の距離になると思います。 まさに「継続は力なり」。逆に継続しないものは

こんばんは😊 自分は20km以上走ったのは3年くらい前で、今は10kmで筋肉痛です。。あと一ヶ月頑張ります。 お互いたのしみましょー🙌