詳細検索

アドバイスありがとうございます。 もう一カ月ですね。11月いっぱい仕事に追われて思うように運動もできないですが 体調整えることを心がけてまいります。

励ましていただきありがとうございます。 ゆっくり歩いてでもゴール目指します。

リュックに必要なものを入れて行きます。 ありがとうございます。

アドバイスありがとうございます。 ゆっくりとしか行けないと思います。 膝のガードとケアーですね。

ご丁寧なアドバイスをありがとうございます😭準備して臨みます。

minepさん Aloha！ ホノルルマラソンは制限時間がないので全歩きOKです！ 実際に全歩きの参加者も多いようです。 ただ、42.195kmを自力移動することは変わらないので少し頑張らないといけません！ 他の方のコメントと被りますが・・・ ホノルルだからこその準備として、 1.　暑さ、日差し対策

minepさん、初めまして。小生の2001年の初参加の経験ですが、思いつくままに。 １．30分歩いたら屈伸運動をする。 ２．陽射しがきついので、帽子、サングラスは必須。特に３０キロくらいから左側の陽射し用に注意。 ３．スタート地点で皆が走り出すけど、お先にどうぞの余裕を持つ。35キロ地点からの坂道で

Resilienceさん、こんにちは。 今年は本当に怪我ばかりだったので、第一には怪我無く完走を目標にしていますが、神戸では4時間15分で、ホノルルではサブ4でいければと思っています。

どんぐりにゃんさん、こんにちは。 無事にフィニッシュ出来て一安心です。 ホノルルでも頑張ります！

maconyanさん、こんにちは。 日曜出勤なんですね？ご苦労様です。 ぜひ車から応援してください！