こんばんは。 ライブラン、300k達成おめでとうございます。更にk数をアップしていってください。

kenichi f1 sama 🌈ｺﾒﾝﾄ 有難うございます🤗 朝早くのライブランお疲れ様です。 気持ち良く走れることがモチベーションに繋がるのは最高ですね❗️ 朝　5:00 startは本当Hawaiiだけです 昨日はﾀｯﾋﾟﾝｸﾞのし過ぎで右膝の調子を悪くしてしまいました😱 何事もほどほどですね

こんにちは😃メダル🎖️並べて飾られると凄いですね。ハパルアとホノマラ両方いけたらいいですねー！今は朝早くライブラン走ったりする事がモチベーションになったりしてます。ホノマラは朝早いので。🤙

おはようございます。 ライブラン300K超越おめでとうございます㊗️ 素晴らしい事ですね〜😊これを節目に 更に記録伸ばしてくださいね👍 応援📣しております❣️

こんにちは！今日でやっとライブラン300km超えました。昨日ようやく5km走が出来たレベルですが、このままコツコツ地道にジョギング🏃‍♀️続けます！先はまだまだ遠いなぁ〜！🤙

ライブラン、頑張っていらっしゃいますね。朝早起きは、体にいいと思います。こちらこそ、よろしくお願いします。

早寝早起きの習慣がライブランでつきました！🤙ハパルアでもホノマラでもハワイ🌺に行った際はいつも早起きに変わるので、今は錯覚して朝起きると大会当日のように感じドキドキしたりします。これからもライブラン、オハナ含めてコツコツとマイペースで続けていきたいです！よろしくお願いします！☺️

ぽんぽこ様　もた様 恥ずかしながらこの冬の間にというか、ライブランを始めてからですが三度転びました。 夕方が１回、早朝が２回です。 暗くて良く見えていなかったのが、転倒の理由かなと思っています。 視力が落ちてきているのは自覚していますが、気を付けなければと思っています。

紙ってどういう事と思ったら。。。 あ、舟を編むちょっと見てみました😅 スゴイですね、製本って大変😑 ライブランはクラブ会員になって聞かないと自分の投稿を逃しちゃうかも😆😆　あ、オンデマンド聞き方分かります？　この間出演させていただいたので、お暇な時聞いてみてくださいまし

擦り傷なのかなと思って読んだら、こっ、骨折？？？😳😳😳 肩に続いて膝小僧。。。　 ムチャはいけません😵‍💫😵‍💫　iihawaii さん。。。 歩いちゃいけないとなるとお買い物とか大丈夫ですか？　今はオンラインで食料品買えるのかな？ とにかく雪が☃️とけるまでは安静でお願いします。 ライブランも応