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◼️いつ 11月6日(水) ◼️どこを 近所（ふじみんの街） ◼️トレーニングの感想 涼しくなってきて走りやすい 短い秋到来ですね🍂 ◼️OHANAの皆さんに一言 本番まであと1月です。みなさんオアフ島で会いましょ👋

2023年初フルマラソンをホノルルを選び、不安だらけの中、このOHANAコミュニティに大変助けられました。今回OHANAで出会い地元ランクラブも一緒になったサイマルさんとnycマラソン 2024走って来ました。私はフルマラソン2回目。NYCMは抽選がハズレならばツアーで少しでも若いうちに行ってしまえ

◼️いつ　11月6日　11月のお題にトライ ◼️どこを　いつものドームからテニスコート周りなど気ままに ◼️トレーニングの感想　数日前から右膝が気になってて、今日の2時間はゆーーっくりのペースで。急に寒くなったのと向かい風が強くて80分あたりでやめたくなりましたが踏ん張りました！ ◼️OHAN

◼️いつ　１１月３日 ◼️どこを　淀川市民マラソン（ハーフ） ◼️トレーニングの感想　河川敷のコースは前日の大雨でところどころ水没または田んぼ化し、タイムより泥んこ遊びを楽しんできました😅。帰りの電車で乗ってる人の足元見たら誰がマラソン大会から帰りか一目でわかりました👀。大会スタッフさん、ボラン

◼️いつ　11月6日 ◼️どこを 天神さまのなで牛まで ◼️トレーニングの感想　雨上がり気持ちよく走りました。 ◼️OHANAの皆さんに一言　ホノルルまで１ヶ月お互いに頑張りましょう♪

uuukkkiiiさんなら余裕ですよ😝😝 何事も無いかの様に　サクッとゴールされそうです☺️ 娘も行けそうなので、今年こそお会いしたいと思ってますが、ヒデさんのグループLINEに入られてたりしますか？　Ohanaの誰かと繋がってますか？

ホノルルマラソンOhanaが立ち上がらず、「インストールできません」ってメッセージが来ます。 　みなさん如何ですか？ 実は、私のiPhone iOSのアップデート中に何らかの問題で、ストップしてしまい工場出荷時の状態に戻すしか手はなく、その後iCloud からほとんどのデータはretrieveできた

当日着られる服が決まったら、Ohanaに写真を投稿して下さい☺️☺️ 皆さんされるので！ EXPOいつ行かれますか？私は木曜日に行く予定なのですが。。。 LRのインスタフォローされてたら探せると思うのですが😝 小声で「リヴァイ」　って言ってみてください。多分私も娘もスゴイ勢いで反応しますよ😂

◼️いつ　　11月１日 ◼️どこを　近所のサイクリングロードからスーパー3件を休憩で ◼️トレーニングの感想　お題に合わせて軽いジョグで休み休み走り（歩き？）ました。途中の公園でストレッチしたり。逆上がりが出来なくなっていて愕然… ◼️OHANAの皆さんに一言　まだまだ42㎞を走り切る自信は持て

いつもコメント有難うございます今回のレースは後半のアクシデントが無ければ3時間45分くらいでゴールできるはずでしたがちょっと残念です、次は年明けの勝田マラソンの予定ですので1月も第4日曜日にOHANAの練習会、懇親会があれば懇親会に参加します