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那覇は晴れなんですね！まだ暑いのかな。 こちらはスポーツの日だと言うのに雨でやたら寒い。 ところで、私Garminの使い方イマイチわかんなくなってて😂今度来た時教えて！💦

ちょっとだけ台北に行ってきました。出先だと頑張って走ろうって気になるのですが、自宅だとダメです。今日は雨なので、走ってない。なまけものになっています。

二子玉川で行われたマラソン大会を走って来ました。周りの人と話ししたところ、64歳62歳.60歳と私を含めて還暦過ぎランナーが沢山いました。 ゴール直前で、雨がポツポツと降って来ましたが、なんとか無事に完走できました。 前回の大会から半年ぶりなので、35キロ過ぎから、ペースかあがらず。非常に疲れました

LoveLEVIさん、おはようございます😃 そして、おかえりなさい。 明日、雨☂️ですねー。レッスンはそんなにずぶ濡れになることないようにして頂けると思いますが、無理をなさらずに😊 今回の三連休の私のミッションは皇居4周とLoveLEVIさんにお会いするです。 一つ達成できた😃

Welcome back to JAPAN ! 残念ながら今夜から雨の予報ですね。ズレて朝降ってなければ…と思いましたが、ダメそうなので皇居ランはDNSさせて頂きました。気温も低いので雨に濡れたりしてLEVIさんくれぐれもお風邪をお召しになりませんように！この後ご予定が目白押しですので〜！私は代わり

おぉ　いい天気☀️ ナイストライ、　ナイスランです♪ いかがでしたか、皇居は？ 走りやすかったですか？ 混雑してて、って聞いたので😱　お天気どうでしょうか、明日。。。　やっぱり雨😫😫☂️？？？

LoveLEVIさん　ハワイが教えてくれること（ハワイ語の格言）を書きました 01.どこにいても、誰とでも、常に愛（アロハ）をもって接しなさい 02.前に進むため、団結せよ 03.実践が知識を優れたものにする 04.皆んなでやればどんな大きな仕事でもできる 05.知識は一か所にあらず 06.望むもの

LoveLEVI さま おかえりなさい〜 福岡マラソンもユルで10回記念大会を楽しみたいと思っています。 今日の大濠公園は皇居ランみたいに、沢山追い抜かれ、少し追い抜いてホントにランナーが多かったです。 レガシーハーフまであと1週間ですね。 月曜日は雨ですか☂️ ラン当日は大丈夫そうですね。

こんばんは。 月曜日はあいにく雨模様ですので、応援参加にさせていただきます。

LoveLevi さま ありがとうございます。 肩があぁ～の件ですが、左肩は外れたままです。 もう二月過ぎましたので、痛みや腫れはありません。 札幌は昨日から雨が断続的に降っています。 気温は20℃を割りました。 そのせいか、左肩が疼きます。 若いときはうずく場所が違ったのですけどね😊