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今、私も右のお尻の付け根？というか、お尻外側が痛くなっています。 昨年も、同じところが20キロあたりで痛み始めて、後半はアイスキューブを もらいながら歩きました。 でも、翌日は痛みが無かったんです。歩いたのが良かったのかと? 無理は禁物ですね。🤣

りゅーチャンネルさん 腰を痛めたそうで辛いですね🥵 私も初ホノルルマラソン挑戦するときに、新潟で出発するまで針治療🪡マッサージなどを腰と脚の痛みでケアしてビブス受け取るコンベンションセンターで腰ベルトを買って前日ホノルルでまたマッサージしたことを思い出しました。結局フル全部ウォークしてゴールしたので

これといったキッカケはなく、腰をやってしまいました。歩くことと走る上ではさほど問題ないのですが、それ以外の腰を使う動作が辛い。ぎっくり腰手前の状態じゃないかとのこと。 ということで、腰に負担かけないよう、ホノマラ当日まで練習やめておきます。Bダッシュできないマリオで最遅記録濃厚。

Tommycairaさん、 こんばんは。 ALASKA AIR とのやりとりとは大変ですね。それも電話やネットでは、大変でしょう。私は以前ニュージーランド旅行の際、航空券のことで、カウンターで英語でやり取りしましたが、とても大変でした。 早く変更できると良いですね。