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Honolulumasakunさん　情報ありがとうございます😊　10kmはすぐ終わるので　疲れた? 体にムチ打って歩いて帰ろうと思います。戻る際はBUSなりUberが動いてると期待して　(バス🚌通りは動いてますよね？) また公園へ戻ります。ゴール後って割と街は静かですか？ディナー食べるのに予約は必

「おはようございます」なんて書いてますが、寝坊してライブランには間に合いませんでした...。 反省してクロカンを10kmほどジョグ。1月に買ったペガサスもとうとう1000km。クロカン専用にしたので、もう少し履きますよ〜😅 アプリがきっかけでしょうか、今朝は投稿がいっぱい！昨年のオハナの寂しさがウソ

こんにちは。3世代ファミリー2組で参加予定です！　健康面・体力面どちらも不安ですが　久しぶりのホノルルを満喫したいと思っています。　フルと10kmに分かれて参加で、ゴールを見たい場合どうしたらいいか悩んでます。フルは5時間を見越してます。ホテルはヒルトンで一度帰る余裕があるのか(交通機関動いてるのか

ぱきこさん、こんにちは。 カフェのご案内ありがとうございます！！ わ～♪シェフは洞爺湖のウインザーホテルに10年間いらした方なのですね。 洞爺湖には５回（10km2回とフル3回）で行きました！ 2011年フルは前日にコース上落石があってフル⇒20kmに変更となってしまいましたが･･･。 ウインザーホ

Resilienceさん、こんにちは。 コメントありがとうございます！ 「2週間でのスタミナ向上のためには、食事と休養」＆「温存して温存して、一気に当日に爆発」のアドバイスもいただきありがとうございます！ ホノマラ本番の2週間前からはいただいたアドバイスに従って準備していきたいと思います♪♪ 現状

ホノマラ大好きさん コメントありがとうございます😊 11月末の小江戸川越ハーフマラソンと1月のハイテクハーフマラソン (10kmですが)にエントリーしてます。フルは2018年の湘南以降走ってなくて、ホノマラは制限時間ないからいいかなと思っていたんです。なかなかフルを制限時間内に走り切るのは今の私の体

お恥ずかしいですが、本日スポーツの日にようやく10km超（12km）走ってきました。10km超は今年の2月以来となります。1kmのラップタイムは今回の目標の6分30秒に何とか到達。これから毎週距離を伸ばしていきます。ラップタイムは6分ちょうどを目指しています。私は6分くらいが精一杯です。走っている途

マラソン完走お疲れさまでした。 私も初マラソンのとき、30kmまで走り10km歩き、残り2kmちょっと走りました。 30kmの壁、乗り越えればマラソンが更に楽しくなります。 って神楽坂の肉まんは、五十番という店ですか？ 失礼ながら、肉まんのほうが気になりました😆

かおりさん、完走おめでとうございます♪ 30kmの壁も経験されましたか。あれさえ乗り切れれば、残りは普段から走ってる10kmちょっと。補給して気持ちにスイッチ入れられれば、本番はグッと脚も進むようになるのでは！ ま、でも今日はリラックスしてお過ごし下さい〜😄

10月三連休の昨日10月9日（日）は家から皇居４周と往復で33km走ってきました！ 最後に走ったフルは2020年1月勝田マラソン（フル54回目完走）。 それ以降は家の周り１周10kmランと旅ランくらい。 今年のホノルルマラソンを走るにはそれだけではまずいと思い、3か月前からの計画を立てました。 3