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◼️いつ　本日　10/13 ◼️どこを 埼玉県川越市　水上公園　イチョウコース＆サクラコース ◼️トレーニングの感想　今回は3km走り250m歩き、残り750mを走りました。元々42kmを走り切る走力はないので、昨年のホノルルマラソンは完歩でしたが、今年は 1.ダイヤモンドヘッド灯台で朝日を見る

Junさん、 こんにちは。 証明というより、エントリーした時のご自分のページに通過時間と最終ゴールの時間、順位が記録されます。また、開催日の翌日以降、タブロイド、完走証がダウンロードできます。タブロイド、完走証はフィニッシャーズマンディにコンベンションセンターで受け取れます。 また、記録とは別に完走

具体的な時間嬉しいです。私は9時間覚悟してます。なので、ゴールがなかったらどうしよう！等々不安だらけです。 ホテルからスタート地点までは、皆さんあるき？朝方の移動はどうなんでしょう？

はじめまして！ 初マラソン完走おめでとうございます♪ 道マラは大変ではなかったですか？初で完走なんて尊敬です🫡 去年初めて42kmを走ったり歩いたりで7時間以上かかってゴールした時は痛さで😢シクシクでした😆 今回は楽しくゴールしたいです😝 せりさんも一緒に楽しみましょうね😊

え〜　それはないでしょう！ まさかフルをやめて、10Kってこと？ 今年もゴール後、ひっくり返っているところまで、マラサダ、運んであげますから、フル走りましょう！

私も奥様と一緒に10 kmでゴールしてるかもですが😝😝 マラサダ持って、お待ちしてます😂 やっぱり42kmって長いですわぁ😭😭 無理ですぅ🐨

LoveLEVI さま おはようございます。 もうすでにフルを2回も走った方は、違いますね。 ホノルルは遊びに行くんです。フルマラソン？？？　何ですか、それ？？？ って言えるぐらいの余裕、いいですね。 私は夏の頑張りどきに1月以上肉離れで、まともに走れなかったので、今、 せっせと走っております。

マハロ！ホノマラファンの皆さん、練習は頑張ってますか？僕は毎年これといった練習は特にせず、毎日、もしくは2日に1回のペースで10kmのジョグをしています。2年ぐらい前に成田まで、往復徒歩で60km走破というのをやってみましたが、ただ疲れただけであまり練習にはなりませんでした。やはり走った方が良いみた

アロハ村たかふーさん 未だ、決してお尻に火はついていないと思います。 私は当時10月に入り練習を始めました。 最初は呼吸すらままならず即日禁煙、体重が重かったので即日禁酒をし減量、そして練習効果が消えて無くならない様に休む間隔は余り開けない様に練習しました。従ってLSDがベース。 練習では15キロ以

ありがとうございます😊暗くなる前にはゴールしようと思ってましたが、なかなか前に進まず真っ暗になってしまいました。土砂降りになる前にゴールできて良かったです。