ライブラン、お疲れ様でした〜。頑張っていらっしゃいますね。

アロハ〜。明日の朝、7時30分から、高岡トレーナーのライブランがあります。ランニングお悩み相談室ということで、毎回ランナーのお悩みを解決するといったような内容になっております。的確なアドバイスで、納得させられますね。30分のライブランですよ。クラブセッションですが、興味を持たれた方は、是非参加なさっ

こんにちは！ライブランから早寝早起きって感じに変わりました。 朝の静かな時間は走ること以外にも集中力が高いので有効活用しています。 マハロ！🤟

kenichif1さん おめでとうございます❗️ ライブランを継続されていてすごい👍ですね！尊敬します🫡

確かにライブラン参加で早起きしてトレーニングの週間作るの良いですね😊

アロハ～！🤟今はほぼ毎日朝ライブランに参加できているので、早起きが習慣化した感じ。晴れの日は毎日日の出を見ています。 その時の状況で走ったり、🏃‍♂️歩いたり応援参加もありますが、ライブランが健康に良い影響を与えてくれました。感謝です！ これからも早いランナーのようには走ったり走行距離を何千キロ

こんにちは！ライブランは話も面白かったりするので、（名前呼んでくれるのも嬉しいですね）早起きの習慣つけるとかにもいいですね。 丁度時間があわないときはオンデマンドのLRに参加したりもしています。LoveLEVIさんの目標高くていいですね～！😊 頑張ってくださーい！👍 30kmもホノマラ行く前には

おはようございます！🤟OHANAコミュニティとライブラン参加して約2ヵ月になります。参加回数がようやく100回超えました。これからもマイペースで一歩ずつ進めればいいかなと思います。よろしくお願いいたします！😊

うっちーなさん おはようございます。コメントありがとうございます。ライブランで一位は、私の走力では無理ですよ〜。（笑）三位以内に入って、メダルいただくのが目標ですね。

小金井のしんちゃんさん こんにちは。コメントありがとうございます。女性で9位に入りました！すごくうれしかったです。これからもライブラン、頑張りたいと思います。