出ました！！師匠の無茶振り。。。 先日のミスタービーンさんの雨のコメントは私めちゃくちゃ心に響きました❤️ なるほどぉ🤔🤔って https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/9ugvvdgkgbja7hlx でももう少ししたら劇場が再開すると思って、ひたすら待

確かにそうですね！😳😳 目から鱗でした。 やっぱり雨も多少だったら☂️(さすがに大雨は初心者のやる気全て持っていきそうなので😝)頑張らないとっと思いました☺️ Ohanaはたくさんアドバイス頂けて嬉しいです☺️

Mayuさん こんにちは。偉大な先輩方を前にして僭越でもあり、百も承知、大きなお世話かもしれませんが、初心者にチョビチョビ毛が生えたランナーとして一言コメントさせていただきます。 　雨の日は筋トレとのことですが、僕はいつもではありませんが雨の日も走ります。理由はいくつかありますが、一番の理由は雨の日

おはようございます★ 練習量について質問です！ 最近は毎日6-7kmを走っているのですが、休息日はみなさん作っていますか? 体に痛みや筋肉痛などもないので、毎日走りたくなり走っています。。雨の日は筋トレ(メインで脚トレ)をしているのですが、あまりこちらは雨の日が最近ないので毎日休みなく走っています。

この時期のホノルルは雨季にあたり、直ぐ止みますが雨も降りますし、湿気も感じます。朝は18度前後、昼過ぎは25度くらいです。ところでエアコンですが、夜は窓空けすれば要らないと思いますが、昼間に室内にいらっしゃるようでしたら必要かもしれません。日頃から扇風機を使って満足であれば大丈夫かと🙆🏻‍♀️私はエ

この冬こそ、新千歳空港からの直行便が運航されることを期待して、ハワイアン航空でチケットをとり、アーリーエントリーもすませました…が、今年は５月にして早々に新千歳便の欠航のお知らせが届きました。 全額返金または同額で乗り継ぎ便に振り替えできるということですが、乗り継ぎ便ならばもはやハワイアンで行く理

ドクターには止められなかったし、今日はしっかり参加予定だったんですけど、昨日、一昨日の雨の中のバイクライドで冷やされちゃったせいか、膝痛がじんわり。 　朝からの湿布とプランクなどのじんわりあっためトレーニングで今は解消してるけど、今日は応援参加にしときます。 　まだ時間はある。　焦りは不要！

今日は縄跳びしようかな〜と思ってます。でも、　距離全然伸びませんよね　しかも40分跳んだら足が死にますね🥵🥵　やっぱり歩こうかなぁ　2km暗いし雨降ったらイヤですけど😝　頑張れsugar-C さん😆😆

yuuさん、こんにちは。 reel動画の配信ありがとうございます。 トレーニングやストレッチ！ 家で椅子を使って短時間でできるのでとてもいいです！ 体に効いているのを感じながら毎日コツコツやっています♪♪ そして本日、18:00からはyuuさんのライブランですね！ これから雨も止むようなのでホノマ

　今回　雨と風に祟られてのバイク旅になってしまったんで、予定の半分くらいのマイル集めでしたが、2日で120マイル以上集めました。　信心なくてスタンプラリー感覚でしたが、　友人の僧侶が「そこから始めてくれていいんです。」って言ってくれました。 　なので、バチは当たりません。お大師様はたいへん尊敬申し上