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昨年のホノルルマラソンが66歳にして初マラソンでした。完走目的だったのでタイムは6時間8分と遅いです。国内の練習は25kmが最長です。基本20km練習中心で140分位で、25kmに挑戦した際に結構腰にきて、これはやばい無理せずにホノルルに臨もうと、それ以上の距離練習はやめました。本番当日は兎に角完走

れなるみっちさん、はじめまして 同じ50代で去年初めて初マラソンをホノルルマラソンで完走しました 沿道の応援が凄くてあっという間に終わってしまった😭という漢字でした 時間制限も無いので、のんびり楽しんで完走しましょう〜🏃‍♂️

私も、初マラソンはホノルルでした 暑い🥵足痛い😖筋肉痛😵 でもリピーターになりました👍

私の初マラソンは70過ぎてからのホノルルマラソンです。 現役時代はマラソンなんて無理でしたが、ホノルルは73歳まで待ってくれました。 それから４回連続参加しています。 楽しいです。

コメントありがとうございます。とんでもございません。キロ5分台で走れるのはハーフまでで、30キロ過ぎでは足が攣ってRun&Walkになってしまうのがいつもパターンです。2025年の初マラソン（北九州？）頑張って下さい。

ハマのしんちゃんさん こんばんは!! キロ5分台、流石です。 キロ6.5でもがいてる私では、足元にも及びません( ﾉД`) 遅いなりに、2025の初マラソン頑張ります!!!

初マラソンお疲れ様でした😀 ハワイ上陸前からお腹いっぱいって感じで大変でしたね、その分完走した達成感は何倍にも帰ってきたのではないですか？身体のケアしながら残りのハワイ満喫して下さいね😀

みなさん、本当にお疲れ様でした 初ハワイ、初マラソンの私には全て初めてだらけで、その上フライトキャンセルにまで遭ってしまって、どうなる事かと心配してやって来ました しかし、ハワイについてから、ゼッケン引き取り、翌日の本番に向けての準備をしているうちにあっという間に当日の朝になってしまいました

私の初マラソンの時は筋肉痛はもちろん足裏のマメの痛さがきつかったです(30年以上前) 海外だったので外食に行くのに生涯一苦しんだのを覚えてます 私はほぼ練習してなかったからそうなったのですが、足裏にワセリンとかマメ対策はしておいた方が良いと思います

道路はもう凍結した旭川です！ ジムで5kmをゆっくり・・・ハワイの景色を想像しながら。 おそらく初マラソン前の最後の練習、ここ半年の40歳台にしての挑戦を考えると感慨深かったですね～。ところで一人旅は大好きですが、マラソン後の予定は立てにくいですね。マラソンで疲労困憊してしまうのか、どうなるのか予想