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アロハ〜！🤙ホノルルマラソンが近くなってドキドキですね。一年ぶりのハワイ🌺はやはりワクワク😆します！マイペースで20回目のFinisher🏃♀️になれるよう頑張ります。🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ 10km程度のウォーク🚶 ■今日の成果は？ 足に負担が来て
今日は久しぶりに家の周り10kmコースを走りました。 コースと言っても急坂あり、信号待ちあり、公園内は人通りが激しいなど障害物の多いルートです。 最近ずっとホノルルマラソンのオンデマンドをやっていますが、今日は第8回のLSD90分のつもりでした。でも出遅れてしまい夕方からになり日が暮れて暗くなるので
本番前の最後の10kmランニング これからゆっくりと筋肉をほぐしていこう
アロハ〜！🤙今日は近所の公園で10kmランをしました。ホノルルマラソン🏃♀️もマイペースで頑張りたいです！😉 🌈 今日のトレーニング記録 ■今日は何をした？ ランニング🏃♀️&ウォーク🚶 ■今日の成果は？ ライブラン一万分セッション40km😆 ■ひとこと！
渡航の準備はもうお済でしょうか？今年こそ最後まで走ってのゴールを目指します。数日おきの10kmランををこよなく愛してましたが今回は数カ月前から、一人黙々、30kmランと2分400mのインターバルを練習してきました。 加えて僕のようなのんびりランナーは、塩分・水分補給が欠かせません。エネルギー補給も
はじめまして♪ 私は大阪からひとり参加です。１０ｋｍにエントリーしていますよ😊 kayoさんは、10㎞？フル？ですか？ 12日金曜日夜のアロハナイトを観に行こうと思っています。 マラソンが終わったら、ホールフーズマーケットでお買い物や グルメも楽しみたいと思っています♪
私もまだ何も準備できてなくて(笑) １０ｋｍに参加でしょうか？ 当日、お会いできると嬉しいです♪ ちなみに、56歳です。 宜しくお願いします♪
はじめまして☺ 私も大阪からひとりで参加、１０ｋｍにエントリーしています♪ どうぞ、よろしくお願いします😊
前向きなご意思に拍手が出て、勇気をいただきました。 私も病気の不安を抱え、今年は家族と10kmに初参加、来年はフルと2年計画です。 お嬢さまのご同行も、力強いですね。 ホノマラまで、いよいよカウントダウン。体調を整え、無理はぜず、ハワイを思いっきり楽しみましょう。
サイマルさん 我が家も夫婦で参加します。 妻は10km 私はフルに挑戦します。 10kmのゴールを見るとここで終わると楽なのにて思ってしまう弱い自分が顔を出してダメダメもう30kmチョイだから頑張れと我にかえります。(笑😆)
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