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S4さん、 おはようございます。 私は金曜日の早い時間にランナー受付に行きます。私のビブス番号は23226で、最終ブロックからの出走です。よほど頑張らないと、時間内ゴールは難しいでしょう。 良い記録でゴールしてください。 応援しています。

◼️いつ 10月14日（スポーツの日） ◼️どこを 舞鶴赤れんがハーフマラソン2024に初参加 ◼️トレーニングの感想 京都北部の舞鶴湾に臨む海上自衛隊基地内がコースに組み込まれている大会に参加してきました。普段は入れない敷地内を走れ、自衛官からも応援を頂き、景気を楽しみながら完走！天気にも恵まれま

たまっちさん こんにちは。コメントありがとうございます。新潟シティマラソン、33キロ関門引っかかっちゃいました。名古屋ウィメンズマラソンは、頑張りたいと思います。応援ありがとうございます。

吉祥寺たまっチャンネルさん おはようございます。 ホントに素晴らしかったですね！ 名古屋ウィメンズでは2年連続で 優勝され私は横目で走り乍ら応援して ました〜👍 ペースメーカーをも無視して 自分の走りに徹していらして〜😆 コーチも付けず黙々と高池で 走っていたそう！ ちなみに2022賞金七千万は 学

小金井のしんちゃんさん 有難うございます。 日常のサンセット🌇 スタパも美味しそうですね♪ 今シーズンは非日常に沢山触れられ 幸せな山行が出来ました！ これからランと真面目に向き合いたいと 思います😊 レガシーも知り合い沢山参加します！ 良いですね〜👍 私は今年はハズレ〜😆 応援📣しております🥰

小金井のしんちゃんさん… こんばんは♪ こちらこそ有難うございます。 看病も大変ですが三兄弟と義妹で乗り越えたいと思っています。 前日は、やはり緊張しますが横になって当日も体調変化には気をつけてくださいね。 応援していまーす🤗

小金井のしんちゃんさん… こんにちは！ コメント有難うございます❣️ おおっ❣️ まさかの私の苦手なゴキ退治。 そんなのに使ってしまったら、もう大変💦💦 こんな可愛らしいビーサンの裏が大変な事になりそうで💦💦💦 先ほど背中や腰にパタパタしたら、なかなかそれも良さげな感じでした🤣 解されるかはビミ

そうなんです💦 ホントに全力疾走で息切れなんてもんじゃなくて😅 でも応援あると力もらえますよね😆 今から夏なんですね☀️ 私は今夏、全然頑張れなかったですが😅 無理なく怪我なくで頑張りましょうね🎶

tolucky2024 さま 自宅から大濠公園まで走って行って、大濠公園グルグル5周してまた走ってきました。 サブ4ペースよりちょっと早いペースでだったのですが、ハーフでもうクタクタでした。 福岡まであと一月ですね。頑張ってください。 全力で応援します📣📣📣

アロハ村たかふーさん 未だ、決してお尻に火はついていないと思います。 私は当時10月に入り練習を始めました。 最初は呼吸すらままならず即日禁煙、体重が重かったので即日禁酒をし減量、そして練習効果が消えて無くならない様に休む間隔は余り開けない様に練習しました。従ってLSDがベース。 練習では15キロ以