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私も余程のことがない限り３日連続走らないと罪（？）の意識を感じます。 逆に３日以上連続で走ると体調管理できないのではと思ったりしています。 毎月の目標距離を決めているので何日間も走らないと目標達成のためには何日間も連続で走らなけらばならなくなり走る前から疲れてしまいます。楽しく走らないとね。ライブラ

3日連続で走らないのは良くないかなと思い、小雨の中1時間弱走りました。前回は半袖で走って汗をちゃんとかいたのですが、今日は長袖で走ってもめっちゃ寒いです。たった数日間でこんなに気温差が出るのかと驚きです。 明日は天気回復するらしいですが、日曜の夜からまた天気が崩れるそうですね。ライブランは日曜の朝な

モコ父さん こんにちは。コメントありがとうございます。モコ父さん、ライブランでご一緒すること多くなりましたね。クラブ会員になったからかもしれません。これからもよろしくお願いします！

ライブランなど皆さん楽しみながら走っていますね。ブギウギしてきます。 ところで私は腰痛持ちなので週１回スポーツジム（市営なので１回で1回500円）で腰痛ストレッチ教室（無料）に参加し、その時ルームランナーで１時間ほど走ります。又、雨の日や、翌日もルームランナー活用するのですが（普段河川敷で走っており

uuukkkiiiさん こんにちは。コメントありがとうございます。500回参加、うれしいですね。1000回参加目指して、頑張っていきたいですね〜。これからもライブラン、頑張ります！

アロハー！🤟皆様のおかげで本日、👑レジェンドオハナ👑にランクアップしましたー！🎉 今後はゆる～く行こうかなと思ってます。 ブロンズオハナからというかこのサイトやライブランを知ってから約3ヵ月での到達に 自分でもすごいな👍と思っております。 今後もよろしくお願いいたします！マハロ！😊😊😊

ライブラン、楽しいですよね！これからも頑張りましょう。よろしくお願いします。

uuukkkiiiさん こんにちは。コメントありがとうございます。ハパルア気分で走ろう！ライブラン、頑張りましょう〜。無事、起きれるといいですね。

kenichif1さん こんにちは。コメントありがとうございます。500回、うれしかったです〜。今年、ライブランまだまだ頑張っていきたいですね。一緒に、頑張りましょう！

こんにちは！ライブラン500回目標達成おめでとうございます！🎉次の目標に向かって楽しんで頑張ってください！😊