よっしーさん あら　どうされました？ 急にピックルボールに。楽しいですよ。 私は週5日位やってます。 ホノルルでも出来ますよ〜。 マハロ〜🤙🌈

🌺フラレッスン　一緒に受けませんか？🌺 ホノルルZOOの方にある「ワイキキコミュニティセンター」では、予約無しでふらっと立ち寄れるクラスがたくさんあります。 その中でも月曜日、朝9時〜10時のKumu Nalani さんのフラレッスンがあるのですが、どなたか興味がある方一緒に行きませんか？ US$

応援ありがとうございます。今年、唯一のフルマラソンとなりますので真夏のトレーニングが生きる様、頑張りたいです。サイマルさんもホノルルマラソンに向けて頑張っていますね。

埼玉 浦和競馬場でも、リレーマラソン大会が開催されています がっ10月18日🐎 南関東の競馬場は、平日開催なので土日イベント開催したら盛り上がりそうです メルボルンカップは、気持ちだけ行きます✈️ 日本馬が活躍するのを、インターネット投票で楽しみます😊

Leviさん、無理はダメよ😨私も去年足痛めた後、大丈夫かな？って思いながら金沢マラソン出たら、10キロくらいから様子おかしくて途中で残念な結果で終わったて、ホノルルまで全然走れずだったから😨くれぐれも無理せずにね😼

👕🎒💅👟👠本日の出で立ち👗💄💼👓🥿 #ハーフマラソン #長居公園 完走は出来るだろう。問題はタイムだ。大丈夫か？？？頑張る😤 #大阪 #OSAKA

10月4日、5日は八戸に行ってきたので、1週間ぶりのランは、久しぶりのホノルル気分で走ろう〜オンデマンドチャレンジ第7回のLT走。20分間自分の最速のペースで走るトレーニングでした。最速とは言えないまでも頑張りました。20分後もペースを落として7.5キロ、涼しい中良い汗をかきました。

かおりさん、 こんにちは 日程決まってたのですね！ 今度は夜ですね。フラRUNっていったい何の話をするのでしょうか。。。 ハワイ🌺のフラショーの情報かな〜 今回のホノルルはフラ習う機会がある予定してまーす！🌈 通知ありがとうございます！☺️

アロハ〜。14日（火）の夜7時から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。40分のランニングセッションとなっております。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。忙しいという方は、聞くだけの応援参加でもいいと思いますよ。明日からの三連休、楽しくお過ごしくださいね。

NAOKOさん ホノルルには無いんですね〜　 じゃんねん😢 あれば出てみたい マハロ〜🤙🌈