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SWさん　こんばんは！ 今のところ、中三日で10kmのSLDの状態です。11月の大会の抽選結果によっては、中二日に昇格です（笑）

カクさん アロハ〜🌈 ホテル、航空券の予約が取れました。🤗 通常のツアーですが、6月からスポーツ関連のツアー企画が出れば乗り換える予定です。 膝は少しずつ回復していますが8月までには10km位は走れる様に治療に専念します。😅 ホノルルマラソン楽しみです。😤

10km位までは大丈夫なんですが、超えるとかなり痛いです。でも私の場合は老化現象なので❗騙し騙しやっています。 ちなみに東京マラソンは痛み止めの注射を打って走りました。　途中で３回痛み止めの薬を飲みながら走りましたょ～ 完走出来ました。

aktさん、おはようございます。 無理せずに、10km楽しんで完走目指して下さいませ！。 ハワイにはMana（超自然な力・生命力・エネルギー）が宿るパワースポットがたくさんあります。 その中でも1番のオススメは、『ワイキキの魔法石』と呼ばれているカフナ・ストーン。 ご存知の方も多いと思いますが、ク

トレーニングは土日だけの集中型 週末ともなると、周辺の多くのランナーが海沿いを颯爽と走る、風光明媚な幕張稲毛シーサイドコースを主戦場にしています。平坦だけではなく、橋上への上り下りや非舗装路もあり、単調ではありません。 年明けから6月までは、この春に大会参加の予定がない場合は、トレーニングという

トレーニングついて少し。 昨年はGW辺りからホノルルを意識し始めたものの、開催されるか分からないし、2回目のワクチン打って本気で準備を開始したのは9月。当然、3ヶ月じゃ足らない...。 結果、走った感想は「アドレナリン出て意外と早く走れるんじゃ？なんて想定には程遠く、実力通りの結果だったなぁ」です。