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HIDさん… はじめまして❣️ 初めての方からするとハーフもフルも、どーなるんだろ？って不安ですね！ フルよりは距離も時間も短いですから、しっかりトレーニングされていれば大丈夫👌 とにかく暑さ対策や日焼け止めは万全で。 私は昨年、初めてのホノルルマラソンへ参加しました❣️ 長年の夢が、やっと叶

ハパルアが初のマラソンになります。 翌日から海でシュノーケリングを楽しみたいのですが、マラソンの疲れが心配です。マッサージのプロに任せるか、セルフメンテで乗り切るか。何かアドバイスをお願いします。

みなさん、たくさんのいいね👍ありがとうございます！

日本時間4/8時点の天気予報。 天気　にわか雨 降水確率　66% 日の出　6:12 気温　28°Ｃ 前日降水確率44% まだ精度は低いと思います。

帽子は現地で買うことにしました

🌈Aloha🤙 3月24日練習会での『アシックス ラン 東京 丸の内』潜入と『OHANA懇親会』を、YouTubeにまとめました♪ 　https://youtu.be/O9KiP7HkdiQ 私がケガで練習参加できなかったので、練習風景は『ひで』さんの投稿にて写真をご確認ください😊 参加しよう

こんばんは。 4月のハワイは、とても気候が良いようです。 また、ハパルアは走り易いコースだと聞いております。景色、周りの人たちとの会話を楽しみながら、走ってきてください。制限時間がないので、ゆっくりでも良いでしょう。

サイマルさん、 せっかく古傷の膝の調子いいのに、爪が残念ですが、歩いてでも楽しめるのがホノルルですもんね。

Wassyさん、 　はい、無理しないで楽しむことを何より大事にいたします。

ぽんぽこさん、 　明石だったんですね。　私、今日、明石でバイクの練習会参加していました。　 　膝の調子もいいし、久しぶりのバイク練習、ご機嫌だったんですが、なんか、原因不明の腰痛に襲われ、途中離脱余儀なくされました。　ハパルア参加　ちょっとやばいような。　ただでさえ、足爪問題抱えてるのに。 　明日、