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フルマラソン経験者としてちょっとアドバイスさせて頂きます 年齢は73歳フルマラソン167回完走者です先ずは60分動ける事を経験して下さい(ウォーキング)これを1ヶ月続けて行き次は1時間30分動ける事次は２時間と３時間まで行きましょう この次はランニングですこれも１時間からスタートして最後は３時間まで

ヤスヒロさん、 こんにちは。 2時間のLSD走は丁度良い練習ですね。 それにスタート、ゴールが同じ富国神社で途中の三重の塔と景色も良かったですね。

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪５月晴れ☀️快晴で清々しい朝の本日、約2時間15km LSD。豊国神社前をスタートして、あま市の尾張四観音の１つ「甚目寺観音」へ、歴史ある建造物でした。その後大治町を通り抜け中村区に戻りゴールは、再び豊国神社⛩️前で終了です。

名古屋のヤスヒロです。おはようございます♪本日、昭和の日はリカバリーラン jogで45分。中村公園豊国神社前をスタートして中村スポーツセンター横を通り抜け、いつもお世話になっている温泉施設 「湯吉郎」まで行き折り返し最後は、中村公園内のwalk.jogコースを一周して「初代の中村勘三郎生誕像」前でゴ

ALO〜HA🌴今日は愛娘(柴犬)とさんぽ朝夕歩いて軽い刺激を🐾昨日からカーボローディング🍚ウォーターローディング🥤とか気にしてやってます🍌…夕食は吉田のうどん かな明日はスタート時点で20℃超え予報大袈裟でも体感で寒暖差による影響無い様に整えないとですね。ゴール時点で23〜25℃あるし(五十肩あるし

私も、今日のLiveRun、5分遅れてのスタートでした。「やっちまったなぁ。」で焦り、記録もそれなりでした。その後、遅ればせながら、アーリーエントリーを申し込み、私だけは済んでいた昨年のホノマラで利用したJALの事後登録を家族にもさせて、マイルをいただきました。午後は、近くの施設に、ネモフィラを見に

今日のLiveRun､6時30分に起きられませんでした😂8時代のスタートが嬉しいかな😅本番は5時スタートですが😅😂

名古屋のヤスヒロです。こんにちは♪本日は、ロングラン、16km jog。中村公園豊国神社前をスタートして名城公園の藤の回廊まで約6km、藤はとても美しかったです。そのあと名城公園のランニングコース一周約1.2kmを3周。最後は、中村公園「豊臣秀吉、出生の碑」前でゴールしました♪

しんちゃんさま ありがとうございます！ 猫ひろしがスタート30分後に解放されます(笑) まぁ最終的に抜かれるかもしれませんが(笑)、PB狙って楽しみます💨

あおもり桜マラソンを走りましたがここ２週間右ハムストリングに痛みがありどこまで行けるか心配しながらスタートやはり15K付近から違和感が痛みに28K付近でリタイアしちゃいました中央埠頭には今日もクルーズ船コーラル・プリンセス(91,627ｔ)が寄港してました