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1月26日（月）12:25頃～ ON AIR !!TOKYO FM All-TIME BEST Honolulu Running Club ホノルルマラソン日本事務局では、ホノルルで走る楽しさをお届けする番組「Honolulu Running Club」を TOKYO FM 「ALL-TIME BEST」内でお届けしています。（不定期月曜日）オンエアは、本日1月26日（月）12:25ごろから！ 今回はゲストに、JALホノルルマ

aktさん どちらに行かれていらっしゃるのですか？ 走るとかなりの体重かかりますが、忍者走りだと負荷は少し減るのでしょうか？ 私は長い間は走るのをやめて筋肉がかなり落ち、脹脛が8センチくらい細くなりプヨプヨです。 旅行に行くといつもかなり歩くので地道に努力します。 4月のハパルア情報お待ちしています

akt さま よかったですね！ 少しずつ強度あげていけば、ハパルアには間に合いますね。

さて、年末に肉離れを起こした左大腿部の肉離れもようやく痛みが治り、(腫れは残ってますが)厳しめのストレッチ始めました。 まだ怖くて急激な力かけられませんが、今日から1週間トレーニングできない環境にはいるので、ガッツリ脚を休めてあげられます。 帰国後の31日からのトレーニングスケジュール

ハワイズハーフマラソン ハパルア2026 オフィシャルトレーニングTシャツ ＼初登場！ハパルア公式トレーニングTシャツ販売開始／ニューバランス製、爽やかなミントグリーンの特別デザイン。ハワイズハーフマラソン ハパルア2026のオフィシャルトレーニングTシャツを数量限定で販売します。爽やかなミントグリーンのボディに、背中には、ハパルアのロゴとハワイで神聖とされるマイレの葉をモ

リハビリとトレーニングはドクターと相談して進めます。 ハパルアはフルと違ってコースは美しいところばかりなんで、痛みで歩くことになっても楽しめると思って今年もう出走します。 楽しみましょうね。

昨年3月、朝のランニング中、左膝に激痛が走り、歩くのがやっとの状態に！そのうち治るだろうとびっこを引きながら歩いていていましたが、さすがに9月に入り痛いままなので整形外科へ受診。注射7本でも治らず、整体院。2件目でやっと歩けるようになりました。50歳位の時、内臓の病気で10日程入院して、足の筋力がな

　私も右ひざの古傷で、24年まで走ってたフルマラ、25年は不参加でした。　26年はハパルア頑張ろうとエントリーしてたところに年末に左脚肉離れでいまだに練習できません。　でもハパルアのルート楽しみたいんで、自重しながら練習開始できることを楽しみにしています。 　26年のフルマラは歩くの覚悟で参加するつ

ありがとうございます。ハパルアは、2回目ですが、前回はダイアモンドヘッドの登り下りで足がつりました。あれから5年、ハパを完走目指して頑張ります。

膝の故障から10カ月ぶりに走り？(歩くより遅い)ました。身体が動かない。4月のハパルア申し込んでしまった。制限時間がないのが救いです。あと、3カ月練習します。