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りーさん こんばんは、 基本的な事、パスポートとESTAの情報が同じかや期限と承認状況、eチケット、ホテル予約状況、ビブス引き換え票などを再確認しておくといいかと。。☺️（僕は紙面でも控え持っています） 初フルはホノルルなら諦めないかぎり大丈夫かと。最初からとばしたり、暗いので花火🎇に見とれて地

後10日となりました！ 皆さんはどんな過ごし方？ 意識していることとか準備などでの ポイントあれば教えて欲しいです。 人生初のフルマラソンです！ （10月に初ハーフは経験済み）

朝、玄関開けると一面真っ白な雪⛄。 走ると危険！ ゆっくりウオーキング。 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/cked

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 毎回ぶっつけ本番やけど今日は4kmだけランニング🏃 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200

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今朝は6:30からのホノルル気分で走ろう！40分に参加！ 目標5分30秒ペースより少し速い5分24秒ペースで7.48km走れました。 けがは回復して来ました！ でもそのガーミンの記録よりライブランの記録が約1km少ない6.59kmでした。とてもガックリ･･･ なぜそんなにズレが生じるのか疑問ですが

アロハ〜！🤙今日は通院後一時間走をしました。久しぶりに足が動いてダッシュも出来ました。☺️ マイペースで頑張ります！🌈 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/publi

今日千葉は風が強く寒いなかの練習でした。 --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pictures/

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