こんばんは ようやく重くのしかかっていたホノルルマラソン迄のミッション 30キロランを完了しました。 朝食を摂らずにすスーパーバームを飲んでスタート ゆっくりですが、帰宅迄ほぼイーブンで走れました 入浴後、主人と近くの焼肉屋で打ち上げ あとはぼちぼち練習なので気分的にスッキリです。 途中