2023/09/11 13:24
OHANAの皆さん、こんにちは♪
今週も始まりましたね。
午前中にのんびりと1時間リハビリウォーキングをして来ました。
日差しは強いですが、すっかり吹く風は心地良い東京湾の風。
お陰様で右膝の故障から立ち直り、まだ少しだけ違和感は
ありますが再び走り出せる様、無理ない程度にトレーニングして行きます！
って何気なく歩いた訳ですが怪我したお陰で今の自分が、どのくらいのペースで歩いてるのか分かりました。
最悪ホノマラ本番で半分歩くと…大体の予想が付きますね。
ジワジワ歩くペースも上げて行きたいと思ってます。
皆さんもトレーニング頑張って下さいね！
私の様に怪我しちゃダメですよっ😅
歩道脇にはきのこが育ってました。
調べてみましたがツブカラカサダケの様です。
歩いて秋を見つけて来ました。
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3件のコメント
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投稿を表示おはようございます。
膝が回復してるのは嬉しいですね。
ちゃんと我慢されてるところがスゴイです♪
私は今年は多分半分走れたらいいなぁ。。。 半分歩き続ける体力がついていたらいいなぁという感じです。
うっちーなさん、ホノルル走る前にウエアをここにアップして下さいね！ たくさんOhanaの方を見つけたいです♪
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投稿を表示うっちーな さま
こんにちは
気持ちよい青空が広がっていますね。
暑い暑いって言っていますが、もう秋の気配が見つかるものですね。
のんびりとリハビリウォーキングとおっしゃっていますが、意外と早いペースでびっくりです。
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示うっちーな さん
こんにちは～ !!
レジェンド到達おめでとうございます !!!
右膝も順調に回復のご様子、何よりです。
周りは秋の気配なのに、気温だけは夏には困ったもんです。
ウォーキングでも、13:00頃には余裕でゴールですね😊