ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

2023/09/16 10:45

 今日はしっかり15分だけだけどウォーキング。うん、膝に違和感ない。 しばらく心肺鍛えてないんで、明日か明後日、30分ほどしっかりビーチ沿い走ってみようかな。

3件のコメント (新着順)
akt
2023/09/16 23:53

100日を切ってほとんど練習できず、焦った故です。 思いっきり手綱 絞られちゃってますね。
 はい、承知です。 BIKIで変速使わずに走ってあちこち行ってきます。 膝負担極小で筋トレになりますからね。
 今朝はダイビングです。 楽しんできます。


うっちーな
2023/09/17 05:33

aktさん、おはようございます♪
私も現地での移動はbikiにも乗りたいと思ってます。
初めてのホノルルの人でもbikiは使えますか?
普段ママチャリ乗ってます。
色んな方のYouTube観て予習しています。

変速も使って膝にあまり負荷をかけ過ぎるには、ご注意です。
ダイビングで充分、足と心肺のトレーニングになってますよ👍
楽しい1日を🤗

akt
2023/09/17 05:56

BIKIってママちゃりって思っていいです。 ちょっと日本のよりキャスター角が立ってるんで、初めては違和感があるかもしれませんが、1分でなれると思います。
 最近はJCBがお得なシステム始めたようだし、BIKIのチェックアウト、インの方法も教えてくれるようです。(レクチャーしてくれるの見ました。) アラモアナのJCBオフィスです。

うっちーな
2023/09/17 06:04

コメント有難うございます。
日本のママチャリとは違い荷物を運べないのが😅
JCBカードですかぁ。
レクチャーやbikiの支払いなど良さそうですね。
この際だから楽天とJCBでカードを作ってみようか検討中です。

LoveLEVI
2023/09/17 09:43

楽天ラウンジは無料で荷物預かりしてくれるし、JCBはピンクトローリー乗れるのであった方が良いです⭕️
私も作りたいけど、作れない😵😵 でも欲しいです〜

うっちーな
2023/09/17 09:49

LoveLEVIさんも作りましょーよ。
海外在住だからダメなのですか?
最近このお得な情報を知り楽天とJCBあれば移動や疲れた時や困ったときの拠り所があるのは個人旅にとっては心強いです。
ってカード5枚ほどあるので本当は、これ以上増やしたく無いのですがね😅

akt
2023/09/17 10:27

うっちーなさん、
 私は、十数年前ハワイのためだけにJCBの年会費払い続けてます。

うっちーな
2023/09/17 11:37

aktさんハワイのサービスに貢献されているのですね。

今回は移動を本当に悩んでいて考えて、やはりJCBのカード作ってトロリー移動(ピンクコース)時々the bus or bikiをと考えています。

LoveLEVI
2023/09/16 16:31

もうぅぅ、aktさん😳
歩くだけにしてください😠😠
何度こういった事を聞いて、その後後悔されているのを見たことか😳

ちなみに私はまだ自転車🚲買ってませんが、結構買う気満々です😤

うっちーな
2023/09/16 14:20

ビーチウォークお疲れ様でした。
膝も良くなって来て良かったですね👍
あまり無理ない程度でホノルルでのウォークを楽しんで下さい🤗


akt
2023/09/16 14:25

はい、ありがとうございます。 いい歳して調子に乗りやすいタイプなんで立ち止まる勇気を持ちたいです。

うっちーな
2023/09/16 14:29

きっとじっとしていられないタイプと、お見受けしました。
私も膝故障から治りかけで昨日、調子に乗りチラッと走ってしまったら今日は、また安静に💦
また1から振り出しになりました。
ホノマラまで脚が治ってくれるのか不安だらけになってます。
自分の身体を信じて治す事に今は集中したいと思います、