みんなでトーク!交流広場

2023/09/16 10:45

 今日はしっかり15分だけだけどウォーキング。うん、膝に違和感ない。 しばらく心肺鍛えてないんで、明日か明後日、30分ほどしっかりビーチ沿い走ってみようかな。

3件のコメント (新着順)
akt
2023/09/16 23:53

100日を切ってほとんど練習できず、焦った故です。 思いっきり手綱 絞られちゃってますね。
 はい、承知です。 BIKIで変速使わずに走ってあちこち行ってきます。 膝負担極小で筋トレになりますからね。
 今朝はダイビングです。 楽しんできます。


akt
2023/09/17 10:27

うっちーなさん、
 私は、十数年前ハワイのためだけにJCBの年会費払い続けてます。

うっちーな
2023/09/17 11:37

aktさんハワイのサービスに貢献されているのですね。

今回は移動を本当に悩んでいて考えて、やはりJCBのカード作ってトロリー移動(ピンクコース)時々the bus or bikiをと考えています。

LoveLEVI
2023/09/16 16:31

もうぅぅ、aktさん😳
歩くだけにしてください😠😠
何度こういった事を聞いて、その後後悔されているのを見たことか😳

ちなみに私はまだ自転車🚲買ってませんが、結構買う気満々です😤

うっちーな
2023/09/16 14:20

ビーチウォークお疲れ様でした。
膝も良くなって来て良かったですね👍
あまり無理ない程度でホノルルでのウォークを楽しんで下さい🤗


akt
2023/09/16 14:25

はい、ありがとうございます。 いい歳して調子に乗りやすいタイプなんで立ち止まる勇気を持ちたいです。

うっちーな
2023/09/16 14:29

きっとじっとしていられないタイプと、お見受けしました。
私も膝故障から治りかけで昨日、調子に乗りチラッと走ってしまったら今日は、また安静に💦
また1から振り出しになりました。
ホノマラまで脚が治ってくれるのか不安だらけになってます。
自分の身体を信じて治す事に今は集中したいと思います、