トップ > みんなでトーク!交流広場 > みんなのトレーニング日記 > お疲れ様です。 本日は、地元のハーフマラソン... K 2023/11/12 18:07 お疲れ様です。 本日は、地元のハーフマラソン、日置川リバーサイドマラソンを走って来ました。 スタート1時間前からストレッチしてアップして15分位、左のハムに違和感を感じてしまいました。幸いコンディションケアルームが特設された居たので、診察して頂き初めてテーピングをして頂きレースに望みました。始めは7分10秒位でゆっくり身体の状態を確認しながら折り返し迄、いい感じなので ペースを上げて6分30秒迄上げる事が出来てHMの練習になりました。折り返ししてから何人も抜いたので気持ち良かったです♪♪♪ 抜いた女子には飴ちゃん🍬配りました😊😃👍 お疲れ様です。 本日は、地元のハーフマラソン、日置川リバーサイドマラソンを走って来ました。 スタート1時間前からストレッチしてアップして15分位、左のハムに違和感を感じてしまいました。幸いコンディションケアルームが特設された居たので、診察して頂き初めてテーピングをして頂きレースに望みました。始めは7分10秒位でゆっくり身体の状態を確認しながら折り返し迄、いい感じなので ペースを上げて6分30秒迄上げる事が出来てHMの練習になりました。折り返ししてから何人も抜いたので気持ち良かったです♪♪♪ 抜いた女子には飴ちゃん🍬配りました😊😃👍 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 1件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 シニアランナーTANIMURA 2023/11/13 07:17 Kさんの地元は和歌山県ですか?和歌山のどちらですか。 私は田辺市出身で現在は、日高町に住んでいます。OHANA で和歌山県所縁らしき方のコメントを見るのは初めてです。私は19日に新宮で行われる天空マラソンのハーフでHMの前半のペースを確認するつもりです。過去4回のHMは、テンションが上がってハワイカイ迄の前半のペースが速すぎ30キロ以降で潰れていました。今年は何とかしたいです。 いいね 返信する 他 2 件の返信を表示 ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 K 2023/11/13 15:08 シニアランナーTANIMURA お疲れ様です。コメントありがとうございます。 私は地元白浜町です。今年還暦を迎える記念に初HM.初フルに参戦します。 私も、来週の天空ハーフマラソン参戦します、宜しくお願いします。 楽しみましょう♪♪♪ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 シニアランナーTANIMURA 2023/11/13 19:01 K 天空マラソンで会えたらいいですね。去年HMで手に入れたOHANA のリストバンド(黄色)を右手にしておきます。目印になると思います。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 シニアランナーTANIMURA 2023/11/19 23:59 K 天空マラソンお会い出来なかったですね。私は現地で定年退職した会社の後輩がグループで参加していたので、オーバーペースになりました。10キロ迄キロ6分ペースで入ってしまい、折返しから全く足が動かずネット2:19:26でした。6分30秒で入って最終2:10:00を考えていたのですが、後輩に乗せられて撃沈でした。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 K 2023/11/20 12:31 シニアランナーTANIMURA お疲れ様です。 いやぁ〜お会いできてなかったですね 私も折り返してからのラスト4.5キロ 地味に登りが続くあたりでやられました、2:23:26位でペースは6:50位で撃沈です。😅 自動車専用道路を走れるのも貴重な体験でした、かなりでこぼこしてましたね。ネクスコなんならがよく改修工事してるのがよくわかりますわ。 今大会が最後なのが残念です。 何処かで再開してほしいですね! 道路に等間隔に並んで声援を送ってくれる近くの高校生の黄色い声援がかなり力になりました。孫目線で(可愛い子多かったです) いいね 返信する
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投稿を表示Kさんの地元は和歌山県ですか?和歌山のどちらですか。
私は田辺市出身で現在は、日高町に住んでいます。OHANA で和歌山県所縁らしき方のコメントを見るのは初めてです。私は19日に新宮で行われる天空マラソンのハーフでHMの前半のペースを確認するつもりです。過去4回のHMは、テンションが上がってハワイカイ迄の前半のペースが速すぎ30キロ以降で潰れていました。今年は何とかしたいです。
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