トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ おはようございます。今朝は4時起きして、マロ... かおり 2023/07/30 07:08 おはようございます。今朝は4時起きして、マロンちゃんのお散歩行った後、軽く5キロランニングしましたよ。日中よりは涼しく、走りやすかったです。6時台になると、もう暑くなってきてしまうので、これから夏場は、4時、5時のトレーニングですかね。あまり無理しない程度に、練習頑張りたいと思います。 おはようございます。今朝は4時起きして、マロンちゃんのお散歩行った後、軽く5キロランニングしましたよ。日中よりは涼しく、走りやすかったです。6時台になると、もう暑くなってきてしまうので、これから夏場は、4時、5時のトレーニングですかね。あまり無理しない程度に、練習頑張りたいと思います。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 6件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2023/07/30 14:03 かおり 朝4時起きはさすがです。就寝時間も9時、10時にしないと寝不足になり、体の疲れは取れないですよね。 日頃から体調管理しないとなりませんね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/07/30 14:06 退会したユーザー ホノマラ大好きさん こんにちは。コメントありがとうございます。4時起きでお散歩やらランニングやら済ませました。朝の時間帯じゃないと、あと暑くなってしまいますもんね。当分は早起きしようかと思っております。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハマのしんちゃん 2023/07/30 11:57 かおり 朝4時起き、マロンちゃんのお散歩に5キロランニングお疲れ様。私は平日は6時起きで散歩してから仕事をしていますが、どうしても睡眠負債気味になるので土日は8時くらいまで寝ています。ランニングのトレーニングが出来れば、6時起きで新横浜公園に行くのですが、今は走れないのでひたすらリハビリウォークの毎日です。最近、徐々に走れて来ていますね。秋の夢舞いマラソンに向けて頑張って下さい。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/07/30 13:11 ハマのしんちゃん しんちゃん こんにちは。コメントありがとうございます。今朝は4時起きで、お散歩とランニング済ませました〜。夢舞いマラソンに向けて、トレーニング頑張りたいと思います。しんちゃんも、練習頑張って下さい。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2023/07/30 10:48 かおり 朝4時というとLeviに朝ごはんで起こされる時間です。 でも睡眠第一の私は、食後のLevi 5kgがお腹に乗ろうが、背中に乗ろうが、その後7時まで気にせず寝ます。(その間にちゃんとdeep sleepもします) そんな中歩かれてる犬🐕🐩ファミリーの皆さん。。。 お疲れ様です🙇♀️🙇♀️ 寝不足には気をつけて下さい😅 いいね 返信する 他 1 件の返信を表示 ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/07/30 12:58 LoveLEVI Love LEVIさん こんにちは。コメントありがとうございます。 LEVIちゃん、5キロあるんですね〜。マロンちゃんは、3キロくらいです。今朝は早起きして、有意義な時間を過ごすことができたので、良かったです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 LoveLEVI 2023/07/31 11:25 かおり こんな感じです〜 ちなみに今朝はお布団入ってきたので、腕枕してあげました😍😍 寝息が聞こえて もうもう 朝からテンション高いです〜 でもちゃんと私は熟睡💤でしたけど、どっちやねん😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/07/31 12:44 LoveLEVI Love LEVIさん きゃー、 LEVIちゃんかわいい！お布団入ってくるの、いいですね。ウチも主人の布団には入ってくるみたいで、マロンちゃんつぶさないように寝てるって言っていました。ペットは、癒されますよね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2023/07/30 08:57 かおり おはようございます。マロンちゃんのお散歩ランニングお疲れ様です。この時期トレーニング大変です早朝を逃すと、日中なんてとても無理ですし夜走るにしても中々気温が下がらないので、やはり朝の4時、5時の方が涼しく走れます。まだまだ暑い日が続きますが、無理せずランニングがんばって下さい。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/07/30 10:22 退会したユーザー ホノルルマラソン2023さん おはようございます。コメントありがとうございます。この暑さで、マロンちゃんも食事拒否してるくらいなんです。やっぱり、早朝しか走れるタイミングないですよね。早起きが習慣化しそうですよね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 uuukkkiii 2023/07/30 08:26 かおり 最近は朝早くても暑いですよね 早起きなかなかできないので、夜遅くに走ることが多くなりそうです笑 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/07/30 08:37 uuukkkiii uuukkkiiiさん おはようございます。コメントありがとうございます。早朝だと、そんなに暑すぎるわけではないので、走ろうと思えば走れますよ。是非、早起きされてみて下さい。この時期、トレーニングに困ってしまいますよね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 uuukkkiii 2023/07/30 14:40 かおり 夏休み不規則な生活にならないように、早起き頑張ります笑 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 S4 2023/07/30 07:28 かおり かおりさん ４時とは早起きですね僕も家族に早起き鳥の一種と言われています５時起床で早起きしても物音を出さないでと言われています起床後は軽く(5K)ベイエリアを散歩します 今日も殺人的な暑さが予想されてますが9：30よりランニングクラブの練習会があります今日も昨日同様に短時間ランニングで水分補給も十分に気をつけます いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 かおり 2023/07/30 07:55 S4 ドールちゃんさん おはようございます。コメントありがとうございます。4時に早起きしましたが、マロンちゃんの散歩やランニングやらで、すぐに時間がたってしまいましたよ。当分は、早朝トレーニングですね。今日も、練習会あるんですね。頑張って下さい！ いいね 返信する
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投稿を表示朝4時起きはさすがです。就寝時間も9時、10時にしないと寝不足になり、体の疲れは取れないですよね。
日頃から体調管理しないとなりませんね。
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投稿を表示朝4時起き、マロンちゃんのお散歩に5キロランニングお疲れ様。私は平日は6時起きで散歩してから仕事をしていますが、どうしても睡眠負債気味になるので土日は8時くらいまで寝ています。ランニングのトレーニングが出来れば、6時起きで新横浜公園に行くのですが、今は走れないのでひたすらリハビリウォークの毎日です。最近、徐々に走れて来ていますね。秋の夢舞いマラソンに向けて頑張って下さい。
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投稿を表示朝4時というとLeviに朝ごはんで起こされる時間です。
でも睡眠第一の私は、食後のLevi 5kgがお腹に乗ろうが、背中に乗ろうが、その後7時まで気にせず寝ます。(その間にちゃんとdeep sleepもします)
そんな中歩かれてる犬🐕🐩ファミリーの皆さん。。。 お疲れ様です🙇♀️🙇♀️
寝不足には気をつけて下さい😅
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投稿を表示おはようございます。マロンちゃんのお散歩ランニングお疲れ様です。この時期トレーニング大変です早朝を逃すと、日中なんてとても無理ですし夜走るにしても中々気温が下がらないので、やはり朝の4時、5時の方が涼しく走れます。まだまだ暑い日が続きますが、無理せずランニングがんばって下さい。
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投稿を表示最近は朝早くても暑いですよね
早起きなかなかできないので、夜遅くに走ることが多くなりそうです笑
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投稿を表示かおりさん
４時とは早起きですね僕も家族に早起き鳥の一種と言われています５時起床で早起きしても物音を出さないでと言われています起床後は軽く(5K)ベイエリアを散歩します
今日も殺人的な暑さが予想されてますが9：30よりランニングクラブの練習会があります今日も昨日同様に短時間ランニングで水分補給も十分に気をつけます
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