トップ ＞ みんなでトーク!交流広場 ＞ みんなのトレーニング日記 ＞ 昨日は25分走 タイムより少しでも長く走ろう... みやちゃん 2026/05/27 07:51 昨日は25分走 タイムより少しでも長く走ろうと思い、今までより５分長く走りました。 しかし、月曜日から腰周辺が重くて、初心者🔰訳わからず走り過ぎかしら？と、またまた不安が。 何故かゆっくり走れず、キロ６分半。本番は歩く気満々の私は、どの様なトレーニングをしたら良いのでしょうか？皆様教えてくださいませ🙇♀️ 昨日は25分走 タイムより少しでも長く走ろうと思い、今までより５分長く走りました。 しかし、月曜日から腰周辺が重くて、初心者🔰訳わからず走り過ぎかしら？と、またまた不安が。 何故かゆっくり走れず、キロ６分半。本番は歩く気満々の私は、どの様なトレーニングをしたら良いのでしょうか？皆様教えてくださいませ🙇♀️ いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー トークにコメントする 0件のコメント (新着順)
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