ホノルルマラソンOHANA

みんなでトーク!交流広場

2023/09/16 14:46

8月13日にアキレス腱を切ってしまい1ヶ月間ギブス生活。今まで動くのが好きだったから自由に動けない事が辛くストレス満タン‼️13日にギブスが外れ器具を付けてのリハビリ開始に😊ギブスより楽になりましたが自由に動けないのは同じです。12月迄には治るのかと心配になります🫤走れなくても歩ければいい😘フルマラソンを歩いて完走目指します😊🥇それまで完治する様頑張ります。力をくれるホノルルマラソン大好きです💕

9件のコメント (新着順)
よっしー
2023/09/19 17:29

Bettiさん
私はマラソンは2006年のホノルルマラソンが初めてでした。
しかし、膝を痛め、2018年の東京マラソンは痛め止めを飲んで何とかゴールしました。
しっかり治されることも併せてお考えがよいと思います。
先日、単に歩くのではなく、決して膝に来るので走りませんが、フォームはランニングの感じで歩くと不思議とスムーズに足が出て楽でした。しかもタイムも結構上がりました。
歩きながら走れないと遅いのでもどかしく感じますが、フォームの見直しと思って歩かれると治りも早いかもしれません。素人考えなので間違っている可能性大ですが。。。
いずれにしても長くランニングができるようしっかり治してください。


Betti
2023/09/20 09:38

アドバイスありがとうございます🙇‍♀️
アキレス腱に負荷のかからない様に色々と試して😉少しでも走れる様ななると良いです🤏😅

akt
2023/09/18 10:24

大変ですね。 元々走られてる方なら取り戻すのも順調にできるでしょうね。頑張りすぎないようにしっかりとトレーニング計画作ってください。


Betti
2023/09/20 09:40

ありがとうございます🙇‍♀️無理はしない様にと思うのですが、走れないことにイライラ💢駄目ですね😅ゆっくり治します😊

akt
2023/09/20 16:42

あーおんなじです。

うっちーな
2023/09/17 09:31

Bettiさんはじめまして。

真夏にギプスとは大変でしたね。
私も18日前から膝を痛めて昨日更に悪化させてしまいました。
私も動いてないと…だめな人間で3連休も絶対安静。
昨日からアイシングに圧迫固定され足を高くしなきゃなどもあって昨夜は寝れなかったなぁ。

私も最後のフルマラソンは長年の憧れホノルルでと今回初参加なのですが、どーやら歩いてフィニッシュラインを踏みそうです。状況により良ければハーフジョグにハーフウォークかな?☜辿り着けるか不安になってきました。
焦る気持ちは怪我の具合はどうでも同じかと思います。
お互い気持ちを強く持って素晴らしいホノルルマラソン当日を迎えたいですね。

選んだマラソン大会が1番緩い大会で良かったのかとも?とポジティブに考えてます。
国内の大会は、そうは行きませんからね💦

お互いリハビリ頑張りましょ💪💪

よしりん!
2023/09/16 21:00

私も、昨年脊髄の手術後、リハビリが進まず、イライラしており、お気持ちが良くわかります。今年はホノルルにフルマラソンでエントリーしていますが、半分歩く事も考え練習しています。お互い頑張りましょうね。

どんぐりにゃん
2023/09/16 20:19

bettiさん、こんばんは〜🙋。
1ヶ月間ギブス生活、それもこの猛暑続きの中、大変でしたね😣。
私も昔、交通事故でくるぶしの剥離骨折して1ヶ月間ギブス生活しました。冬だったのですか、つま先出出ていたので、しもやけが心配でした。
無理せずに、42.195km楽しんでフィニッシュして下さいネ👍。
どこかですれ違うかもですね〜😉。

darbukaoru
2023/09/16 19:05

フルマラソンの楽しみを知っている方には物足りなさはあるかもしれませんが
10K での参加もなかなか良いものですよ。

ホノルルマラソン 楽しみましょう!

LoveLEVI
2023/09/16 16:55

ストレス満タン😫ですよね。。。 12月に向けて不安にもなってしまうでしょうし😰
でも全く諦めずに、ホノルルに向けてモチベーション上げているところがとてもすごいと思います😍
楽しみにされているポジティブな姿勢を見れて、こちらも嬉しいです〜😍


Betti
2023/09/16 17:04

ありがとうございます😊気持ちを強くさせるホノルルマラソンですね。頑張ります💪

シーバ
2023/09/16 15:13

Bettiさん

怪我に負けないで頑張って下さい。
心から応援しています。


Betti
2023/09/16 15:29

ありがとうございます😊歩いてでも完走できる様にこれからの毎日の生活も気をつけ直します😌

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退会したユーザー
2023/09/16 15:07

ギブスが外れたということは、順調に回復中ということですね。
先ずは良い経過!まだマラソンの日まで3か月ほどありますので、じっくりリハビリして体力回復に努めてください。たただし、食べ過ぎると体重増えますので注意しましょう。
当日は歩いて完走とのことですが、立派なことです。
焦らず頑張っていきましょう。


Betti
2023/09/16 15:12
  • 退会したユーザー 退会したユーザー

ありがとうございます😊運動不足ですので体重には気を付けてます👌お酒も控えなくてはですね😅